伊藤美诚的世界排名已经上升到了世界第二，她的目标也是在东奥会上拿到金牌。而一直支持她，帮助她一路走来的则是她的教练松崎太佑。日本著名体育杂志Number对伊藤美诚的教练松崎太佑做了一个专访，我们将采访的部分做了全文翻译，由于这个专访非常长，因此我们将会把这篇采访分为几个部分为您一一呈现。这篇是专访的第七篇。

卡塔尔公开赛和丁宁的这场比赛，我们看到了对手对于伊藤的发球、回球以及回球的变化那非常惊讶的表情。对中国运动员来说伊藤压倒性的攻击速度优势，是她最大的武器。

Q：伊藤的动作最重视哪点呢？

A：美诚只有1米52，比较矮，因此步伐非常重要。对手会看她比较矮小，从而经常会去左右调动她。实际上，在卡塔尔公开赛和她打比赛的丁宁，就是在一门心思的左右调动她。在这点上如果她跟不上这个球，那么就无法在相持中占有优势。但是在这场比赛中，美诚打出了比丁宁预想中更加快速、质量更高的球，这才有了压倒性的胜利。

Q：给我印象比较深刻的就是即使她左右跑动但姿势动作不会变形。她平时也会做很多的肢体体能训练吗？

A：身体体能训练有一段时间做过，但是现在基本上不怎么做了。跟日本国家队运动员比她大概也就是人家的十分之一吧。代替这部分体能训练的就是乒乓球的基本功练习，比如说快速移动、摆速训练之类的。虽然这些像是刚开始学乒乓球时候的训练，但是我们在现在的训练中也加入了进去。也有比普通的比赛相比增加一些负重的训练，但是我想这种方式反而更适合美诚。相持环节的速度也提上去了。

Q：通过给动作加上负重从而加快她的速度和敏捷度吗？

A：这几年她的身体变得越来越结实了。每天都在一起训练还不觉得，但是一看之前的比赛录像，就感觉到完全不一样。速度、跑动的质量、身体的敏捷这些在训练中她自己对自己的要求和我对她的要求都在逐渐提高。离东京奥运会还有1年，我想她会变得更强。

来源：NumberWeb