伊藤美诚的世界排名已经上升到了世界第二，她的目标也是在东奥会上拿到金牌。而一直支持她，帮助她一路走来的则是她的教练松崎太佑。日本著名体育杂志Number对伊藤美诚的教练松崎太佑做了一个专访，我们将采访的部分做了全文翻译，由于这个专访非常长，因此我们将会把这篇采访分为几个部分为您一一呈现。这篇是专访的第一篇。

Q：东京奥运会延期1年，伊藤美诚自己对此还是有着很积极的态度的，松崎教练您怎么看呢？

A：我也对此持有积极的看法。一年之后美诚会比现在更强这点是毋庸置疑的，我也非常期待那时的她。从消极层面考虑来说的话，就是她非常喜欢比赛，现在没有比赛的话想维持她的心气儿就有点难。现在的话，普通的训练会少一些，以比赛的形式来做的练习会多一些，以此来维持她比赛的感觉。

Q：练习方案也是您来规划的吗？

A：里约奥运结束之后，练习方案要么就100%都是美诚自己制定的，要么就全都是我来，现在的话我们一人负责一半吧。一天下来5个小时的训练时间，大概美诚自己规划3个小时，我来规划剩下的2个小时。如果是1个人来制定计划的话视野会变得狭窄，只会去训练自己在意的地方。现在没有比赛的话比较不好去判断，但是我们尽可能的去向着能获胜的目标来训练。

二人从伊藤还是小学生的时候就开始搭档，中学时松崎成为了她的专属教练，至今已经有7年的时间了。在这7年间，松崎教练不断地试错，以寻找适合伊藤的训练方法，而这也是伊藤美诚成长的关键。

Q：训练的内容较里约奥运之前有所改变吗？

A：改变了不少呢。里约奥运之前，说极端一些，主要就是锻炼她的比赛能力和动脑能力。比如“在这种情况下这样做的话就可以给对手制造麻烦”之类的。还有就是她本来就是以技术见长的选手，将她的技术和头脑进行结合以后还是可以有一定程度的胜算的。但是在里约结束之后，想赢球就很难了。

Q：是不是在里约奥运之后有点缓不过劲儿来？

A：也有这方面的原因吧，但是周围人的水平也升上来了，她光靠头脑上的训练就不够了。但是在里约之后的半年左右的时间，她每天也就练1、2个小时。我当时跟她说“你不训练的话赢不了球哦”，她当时就没上心，所以才会有那种结果。2017年的全日锦她第五轮就输了，那时她才觉得要是一直这样下去的话真的是不太妙，这才增加了训练量。

来源：NumberWeb