（1）必须坚持盯球，以期训练时养成良好的习惯。

（2）必须坚持小碎步移动，以期练习中形成条件反射。

（3）必须对打完的每个球的得失，自我进行评估，以期用脑打球。

（4）必须进行复合、综合的练习，千万不能用一种力量、节奏、旋转和落点。