单步：就是指以某条腿为中心点，通过我们的另一条腿可以进行前后左右的移动来实现重心快速的跟进，在实战中应用频率很高；

小碎步：就是我们常说的垫步，技术要领就是通过比较细碎的步伐来调整自己当前位置的重心，让自己可以更好更协调的发力，它是一切技术步伐的润滑剂，所有的步伐到位后不可能完全OK 的，最后击球的时候都要通过垫步这个动作来做小的调整，所以小碎步可以说是使用率最高也最实用的，没有之一。