技术 | 正手平击发球相关要点

乒乓球乒乓球频道2020年04月28日

1、特点、性能和作用

平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,它是初学者最基本的发球方法,也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球,使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。

2、动作要领(以右手持拍为例,下同)

(1)击球前站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。(2)击球时当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。(3)击球后手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成准备连续相持姿势。

3、注意事项

发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。 从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。

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