技术 | 起步阶段基本站位与准备姿势的重要性

乒乓球乒乓球频道2020年04月24日

一是:身体的重心不是放在前脚掌上,这样不利于接发球时迅速起动,直接影响到接发球的正确性和回球的质量;

二是:身体的中心普遍偏高,影响了对来球高度的准确判断。

一般来讲,由于每个人的身高不同,所以在身体重心的选择上也会有所不同,正确的身体重心高度应该是:上臂贴近身体自然下垂,肘部跟网同高为宜。这个高度容易看清来球的高低,便于选择合适的击球点。

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