“减肥”永远是人类经久不衰的一个话题，对身材要求严格的运动员更是逃不过“体重”这一关。国家队里虽然有不少“小瘦子”，但“大胖”“小胖”“胖胖”也挺多。小瘦子们计划增重，每天苦恼自己咋又瘦了，胖胖们则每天努力锻炼，争取多瘦下去几斤，真可谓“家家有本难念的经”。再看日本队，水谷隼也开始了自己的“减肥大计”——计划减重6公斤。不过，他的计划似乎不是那么顺利——

6月25日，水谷隼在社交网站上发布推文说“这家伙竟然在我这个准备减肥6公斤的人面前大吃特吃，还声称自己要增重六公斤。在他增重6公斤前我一定要先减6公斤。（增重和减重）哪个更简单些？”

水谷隼口中的“这个家伙”就是自己的队友田添响。相对瘦一些的田添响转发这条推文说“虽然我球打不过你但这方面我一定要赢你，我要先增重六公斤！大家有什么增重的建议请告诉我。虽然我知道有人觉得这很简单，但懂得（我们这种瘦人增重难）的人自然懂的。”

有些人想减重自然就有人想增重。不过对于大部分想减重的人来说看到正在增重中的朋友在自己面前吃各种美食的确非常痛苦了。对于增重/减重，您有什么心得吗？