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对于打乒乓球,很多朋友会有一种误区,认为手是控制球的关键,其实并不完全是这样的。其实当具备一定水平之后,控制球的关键部位是腰,而并非是手,这也就是专业运动员口中常说的“用身体打球”。业余爱好者在日常的训练比赛中,往往会忽略掉腰部控球的重要性,而是只顾眼前的去用手控制球。因为业余朋友们不具备扎实的基本功,因此手上的球感都普遍偏弱,所以很多用手控制球的朋友经常会出现落点控制不准、关键时刻意外失误等情况。
拉直线弧圈球,需要注意以下几点:首先,出手前脚步一定要调整到位。因为题主是右手持拍,所以在引拍的过程中,右脚一定要向后让位,这样可以给身体转体腾出空间。出手时要记住,关键在于腰胯向前转,胳膊和前臂只需要跟着腰一起向前迎就可以。因为是要拉直线,所以在引拍时身体可以多向后收胯,腿蹬地时也是要多向前发力。其次,如果是直拍打法,所以在击球时一定要加强大拇指和中指的配合。当身体、腰腿完成一系列的发力时,手指一定要将力量向前方释放出去。作为业余爱好者来说,经常会有两种错误出现,一是手指抓拍过于僵硬,力量锁在手上放不出去,导致击球瞬间摩擦不住球;二是拉球时以手作为发力点,导致击球瞬间惯性过大,难以控制落点。最后,建议加强多球训练,先控制住力量,从轻拉直线练起。当身体发力协调,手部能够放松控制球后,再转到单球以及实战运用中。