摔跤俗称“板羔子”，是由角抵演化而来的传统竞技活动。摔跤时两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手为胜。类别属于重竞技运动。1896年，第1届现代奥运会将古典式摔跤列为正式比赛项目，第4届奥运会又将自由式摔跤列为正式比赛项目；1989年，瑞士的马蒂格尼举办了第1届女子摔跤锦标赛，一直到2004年，女子摔跤才被列为奥运会的正式比赛项目。摔跤曾被国际奥委会执委会决定从奥运会比赛项目中摘除，如今摔跤项目重返赛场，期待中国摔跤队的表现。

比赛由古典式摔跤和自由式摔跤组成。古典式摔跤比赛时，运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。比赛时不得抓衣服和不允许进攻对方的下肢；自由式摔跤可以手足并用，用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。比赛时但不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。

在比赛前选手都会进行持续30分钟的称量体重，然后抽签并依此为基础编排配对。计分规则也多种多样，摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：1分、2分、4分和5分。

自由式摔跤相比较与古典式摔跤，更多了一些腿部的动作，但无论是哪种，摔跤运动都是两人全力以赴，举手不让的对抗性运动，摔跤也是一项容易受伤的运动，可通过前后翻滚，虎扑等各种倒地姿势进行自我保护，在摔跤中，手是门户，起着攻前的准备和防守的作用，然而在摔跤动作中，多以腿使绊子，以腿作为攻击手段，手快速运用灵活，而腿则力量大，攻击性强。

中国摔跤队整装待发，紧张备战2021东京奥运会。摔跤并非中国体育代表团的传统优势项目，历史上只是由王旭和王娇在雅典和北京各获得过一枚女子金牌，男子最好成绩是银牌。女子摔跤方面，2004年的雅典，中国女子摔跤首次参加奥运会。72公斤级自由式摔跤，当时年仅18岁的王旭，扳倒俄罗斯名将马妮奥洛娃，一鸣惊人获得中国摔跤队历史上第一枚奥运金牌，中国摔跤队由此实现奥运金牌“零的突破”，也终于跻身中国奥运金牌代表队的行列。2018年世界摔跤锦标赛在匈牙利布达佩斯拉开帷幕，在男子自由式摔跤125公斤级的比赛当中，中国选手邓志伟表现出色摘得银牌，实现了中国男子自由式摔跤项目历史性的突破。

延期一年的2020东京奥运会即将开幕，中国体育代表团已整装待发。经过5年奋战，中国摔跤队总体竞技实力进一步提升，已完成新老交替，此次即将派出刘明瑚、林祖沈、邓志伟、瓦里汗·赛里克、彭飞、孙亚楠、庞倩玉、荣宁宁、龙佳、周凤、周倩共11位运动员出战。东京奥运会，他们将是中国军团争金夺银不可或缺的重要力量。

八月初在东京奥运会的赛场上，中国摔跤队是否会一展中国摔跤健儿的风采，让义勇军进行曲响彻东京，五星红旗在奥运会赛场上高高飘扬，让我们拭目以待。一起为中国健儿加油！祝中国摔跤健儿凯旋归来！