北京时间7月19日，日本乒乓球队前往东京体育馆进行了预热练习，张本智和、伊藤美诚和石川佳纯等在比赛馆中进行了约为两小时的练习，提前适应比赛场地、灯光以及击球感觉。

日本男乒主帅仓岛洋介表示，“我终于感觉自己像参加了奥运会”。同时仓岛也展示了张本智和首次奥运之旅的装备。当张本智和开始正式训练时，他误穿上了日本奥委会要求在开幕式出席仪式的白色皮鞋。“他第一次连穿什么都不知道” ，仓岛监督苦笑表示道。

本届奥运会上，日本乒乓球队将不会入住奥运村，在结束短暂的热身练习之后，日本球员将回到味之素国家训练中心（NTC）继续进行训练。