北京时间7月17日，中国乒乓球队正式结束了在国内的备战训练，目前正前往东京进行赛前预热。此前在威海封训备战过程中，国乒每日的晨练成为了磨炼队员们的重要训练板块，国乒三员虎将马龙、樊振东和许昕队表示各有不同的收获。

面对每天需要早起的训练任务，樊振东表示是和自己的一个“小对抗”，“一大早起来，都有一个战胜自己的暗示或者信号吧。不是说多大的事或者特别难 但是要每天做的时候会让自己得到磨练。你付出了，在你遇到困难或者难受的时候，你就不会轻易去放弃！”

备战东京奥运会的高强度训练也让“小胖”瘦了不少，樊振东直言：“最近其实我觉得应该瘦了挺多，可能心里的感觉会更沉一点，因为五年前可能自己更多是P卡，但是现在是能够感受到真正的责任跟担子是需要自己去担起来。”

面对出早操，身兼混双和男团两项的许昕表示，为了奥运吃点苦可以承受，“这次承担的肯定比上次要多多了，不管站在混双的角度、男团的角度，都会是万事开头难。对我的这个压力都在开头上，只要把头开好了，后面的比赛我们都会顺利很多。”

而历经手术伤愈复出、今年已经33岁的马龙也有自己的的备战节奏，“并不一定像年轻运动员，或者像自己之前，有的时候可以早上多起来一会，能够跟上大家节奏天天这么训练，我觉得也是一种对抗。”