7月9日，国乒奥运热身赛第二日。在昨天爆出大冷门的陈梦率先出场，与何卓佳展开对垒。昨天的比赛中，陈梦一如既往地慢热，最终2-4不敌陈幸同；不过在今天的比赛中，陈梦迅速进入状态，并一直掌控着比赛节奏，最终4-0（11-1,11-3,13-11,11-2）横扫何卓佳，迎来单打首胜！

在昨天的比赛中不仅陈梦输球，孙颖莎也表现不佳，3-4输给伊藤美诚的模仿者张瑞，两大主力均表现不佳，让很多球迷担忧。今天孙颖莎将对阵范思琦，看她是否能像陈梦一样尽快调整，为接下来的奥运会做好准备。

陈梦在今天的状态很好，比赛一开始她就全力进攻，而何卓佳明显跟不上节奏，连续失误，陈梦一波进攻连得9分，并以11-1的大比分轻松拿下；第二局陈梦延续状态，开局又打出8-1的高潮，最终以11-3顺利取胜该局。

第三局，何卓佳调整节奏与陈梦展开激战，一开局何卓佳4-1领先，陈梦追至4平后又连丢3分，不过陈梦展现出稳定的心里状态，又将比分追至8平，双方一直战至11平，陈梦连得2分以13-11险胜。第四局，陈梦重新掌控局面，开局连得5分，之后的比赛形势一面倒，陈梦以11-2轻松拿下，4-0完胜何卓佳！