北京时间6月22日，国乒在威海举行了团体热身赛，参赛四支球队分别为由陈梦、孙颖莎、刘诗雯和王曼昱四名奥运选手组成的中国一团；由王艺迪、陈幸同、钱天一、石洵瑶、蒯曼、范思琦组成的中国二团；由特殊打法选手孙铭阳、张瑞/顾玉婷、刘斐、朱思冰、何卓佳组成的中国三团，以及中国香港女队也以奥运阵容参赛，杜凯琹、李皓晴、苏慧音、朱成竹悉数出战。

女团首轮比赛中，中国一团迎战“特殊打法齐全”的中国三团。五盘比赛过后，中国一团以4:1取胜。其中在第三盘比赛中，奥运主力孙颖莎对阵生胶打法的张瑞，没能快速找到比赛状态，以1:3告负。陈梦首场比赛发挥出色，分别战胜削球女将刘斐和生胶球员孙铭阳，拿下单打两分。

晚间进行的第二轮比赛中，面对中国香港队，中国一团调整了出场阵容，由刘诗雯、陈梦、孙颖莎三人携手出战。首盘刘诗雯搭档陈梦3:0横扫李皓晴/苏慧音。第二盘孙颖莎3比1击败杜凯琹；刘诗雯3比0战胜苏慧音。之后，孙颖莎、陈梦再次登场，均以3比0战胜对手。中国一团5比0战胜中国香港队，成为首日过后唯一保持全胜的球队。

女团第一轮

中国一团4：1中国三团

孙颖莎/王曼昱3：2顾玉婷/张瑞(5,-7,-5,7,4)

陈梦3：1刘斐(10,-9,8,6)

孙颖莎1：3张瑞(-9,-9,6,-8)

陈梦3：0孙铭阳(5,9,4)

王曼昱3：1何卓佳(-17,3,6,8)

中国香港0：5中国二团

李皓晴/苏慧音0：4陈幸同/钱天一 (-2,-6,-5)

朱成竹0：3王艺迪(-7,-13,-6)

苏慧音0：3陈幸同(-9,-5,-8)

李皓晴0：3王艺迪(-6,-7,-6)

朱成竹1：3钱天一(-3,7,-4,-8)

女团第二轮

中国一团5：0中国香港

陈梦/刘诗雯3：0李皓晴/苏慧音（2,3,3）

孙颖莎3：1杜凯琹（-10,4,8,2）

刘诗雯3：0苏慧音（6,5,4）

孙颖莎3：0李皓晴（3,10,4）

陈梦3：0杜凯琹（9,7,5）

中国二团2：3中国三团

石洵瑶/蒯曼1：3孙铭阳/何卓佳（-9,-9,9,-11）

范思琦3：0刘斐（8,3,3）

石洵瑶0：3何卓佳（-8,-7,-7）

蒯曼3：0刘斐（5,7,7）

范思琦2：3孙铭阳（7,-3,-3,8,-7）