北京时间2022年7月19日，第109届环法自行车赛即将迎来最后一周的争夺，今天的第十六赛段车手们会从上个赛段的终点出发，向着比利牛斯山区进发，迎来总成绩最后的争夺。

第十六赛段的起点设置在十五赛段的终点——卡尔卡松，发车后车手们一路向西南出发，在今天赛段的结尾，车手们会进入比利牛斯山区，准备迎接本届环法最后的三个山地赛段。

值得一提的是，今天比赛最后的两个一级坡的搭配曾经在2012年环法的第14赛段就采用过，当时效力于拉波银行车队的路易斯-莱昂-桑切斯在突围集团中发动进攻，最后单飞11公里赢得了赛段冠军。

赛段地形方面，今天的比赛为中等山地赛段，相比于明后两天的赛段来说，今天的难度并不算高，前半程设置了一处四级坡和一处三级坡，相对较为平缓。

赛程过半后，车手们逐渐进入比利牛斯山区，赛道的坡度也开始攀升，终点前设置了两处一级坡，然而今天的终点并没有设置在一级坡的坡顶，这也使得这两个爬坡的进攻时机变得更难把握。

第一个一级坡在终点前65公里左右开始，这个爬坡长度为11.4公里，平均坡度高达7％，其中最陡的一公里平均坡度为10.3％，属于一开始就让人大腿酸痛的爬坡，最后的部分则相对平缓。终点前36.5公里处是第二个一级坡开始的位置，这个爬坡难度比上一个要高，长度9.3公里，平均坡度7.9％，前半程比较平缓，但是这个爬坡的最后3公里多的坡度都在11％以上，最陡的地方竟然高达13％，但是由于这个爬坡的结束距离终点还有一段距离，在这里发动进攻似乎也不是最好的选择。

终点前的地形是一路的缓下坡

赛段冠军预测方面，今天的赛段很可能是属于突围车手，例如曾经赢过这里的桑切斯、莫莱马、莫霍里奇、鲍里斯等人。因为后边的两个一级坡距离终点太远，对于总成绩车手来说，在这里发动进攻的效果并不会很好，而且考虑到明后两天的高山赛段难度更高，今天应该是总成绩车手保存体力的一天。

但是对于渴望颠覆的波加查来说，如果状态极佳，他会不会来一个出乎所有人意料的远程进攻也是值得期待的。

今天的比赛在北京时间7月19日18:20开始直播，中文解说20:00开始。在10090房间（会员专享）将会有美女主持李真、解说大咖李陶带来精彩解说，记得准时锁定「中国体育」zhibo.tv，一起收看精彩比赛！