MTB越野赛道是对选手力量和技巧的双重考验，选手需要90-105分钟时间来完成比赛。赛道长度为4至6公里，其中大多数赛道为狭窄单道泥路，结合陡峭的上坡、下坡以及石区。赛道还设有补给区，供骑手修理山地车或补充食物和水。

比赛为多圈制，采用集体出发，最先完成规定圈数的车手夺冠。但是速度落后领骑者80%的车手将会被淘汰。