摔跤比赛在直径9米的圆形垫子上进行，一场比赛两局，每局3分钟，局间休息30秒。想要赢得比赛，摔跤手必须把对手的双肩按在垫子上一秒钟，然后比赛结束。这叫做“双肩着地”。

如果比赛中没有双肩着地，则根据让对手处于劣势的次数评分。在古典式摔跤比赛中，如果双方得分差距达到8分，比赛也会结束。在自由式摔跤比赛中，终止比赛的分差为10分。

根据动作不同，摔跤手可获得的分值为1分、2分、4分、和5分不等。举例来说，将对手逼出9米比赛圈可得1分；摔倒对手或让对手背部触垫得2分；站立时摔倒对手得4分；大幅度动作摔倒对手得5分。