游泳与公路自行车、公路自行车与长之间的换项阶段至关重要。换项时，选手进入“转项区”，在那里完成衣服和鞋的更换，准备下一段赛程。换项花费的时间也会计入选手的总时间。

在换项区内骑车会被处罚。换项区出口和自行车赛段始发点有线标注，以此方式明确告知运动员在那里可以开始骑行。在自行车赛段结束点和换项区入口也设有下车线。