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跳杀时为什么使不上劲?近来也想学跳杀,但为什么跳起来时只能用上拍子翻正时的力,最多只有腕力,而其它的力哪里去了?比如说腰部用力,比如说大臂的挥力?请指点。(tubj)
跳杀有力,是因为得到了高击球点。高击球点的好处是向下垂直更多,球飞行的路线更短,球速就更快了。还有,得到了起跳时从脚底下传导的力量,身体在腾空时各个部位、关节有更大的空间来完成一系列的力量传导动作,使鞭打动作做得更加充分自然,球就可以杀得凶狠了。所以,如果你的跳杀动作只感受到了手腕的力量,那就清楚地说明,你的跳杀动作是不协调的,从调整步法、并步起跳开始,你的身体参与的各个部位没有力量的传导,甚至是互相抵消。
因此,要学好跳杀动作,首先要理解一套动作下来各个部位的作用。例如起跳前的步法调整很重要,它的作用是找到合适的时间以及击球点,能够在起跳时两只脚完全用上力量。腰和上身的作用是两只脚起跳腾空时充分转身,加大、加长鞭打的力臂,同时把速度向后传递,让大臂、小臂和手腕在腰和上身转身的基础上,通过一系列的制动、加速和旋转,使拍子达到最快的击打速度,完成跳杀动作。
看出来了吗?虽然最后杀球时感受到的是手腕在用力,但没有合适的起跳时机,没有强有力的蹬跳以及后续动作,你的手腕就得不到支持,所以就导致没有力。因此,跳杀动作的力量来源是一系列协调动作后的产物,每个部位都有其作用,缺一不可。所以,想做好跳杀动作?从最后一步的步法调整开始。
很多人都说杀球的落点越尖越好,但我最近遇到长杀,感觉更难接。这是为什么呢?(马自立三舅)
我不懂你是接杀一方还是杀球一方?因为我不知道你的这种感受从何而来?如果没有猜错的话,你是接杀一方吧?越尖的球更难接是有科学依据的,所谓好不好接,这和什么有关系?对杀球一方来说,杀的越好就是给对手留下的时间越短。
来源是两个方面,一是杀的球飞行的路线越短越好,越短,留给对手的反应和移动时间就短。越尖的球自然路线越短,这就是尖的球不好接的道理。另外,杀的球离对手的距离越远越好,因为越远的球,对手需要移动的时间就越长。相对于绝对时间,绝对的距离也是给对手制造困难的方法。但是,羽毛球场地无法做到杀球离对手尽可能的远,所以能做到的就是缩短球飞行的时间。因此,越尖的球不好接是没问题的。
但你为啥觉得长杀不好接呢?我觉得是这样的,杀得尖的球不是谁都可以做得到的,需要得到很好的技术训练,技术难度还是很大的。尖很容易,我们说的尖,那是要在不牺牲球速的情况下的尖,没有球速,谈尖不尖就没意义了。因此,绝大部分业余爱好者把球杀得长一些,更加容易做到把力量充分使用,让杀的球更加有速度,这样才能给对手制造更多的困难,效果更好。你觉得是不是这个原因?
杀球时发力是怎么样的?重杀用不上全力,路线很平,反而点杀的落点很刁钻。(驭风飞翔逆风着陆)
杀球的发力也是鞭打动作。挥拍的速度,特别是击球瞬间拍子与球之间的相对速度是决定杀球力量的关键,当然越快越好。你的重杀因为动作太大,所以完成动作的时间就要用得多,使击球点降低,因此杀球的飞行路线相对较平,球的飞行时间更长,距离就更长了,是不是效果并不好?而点杀因为只用手腕的闪动动作和小臂的力量,动作更小,因此击球点较重杀更高,杀过去的球更加垂直。最基本的好处是飞行路线更短,飞行时间也是如此,因此,给对手留下的反应时间、移动时间也就有利于你了,对不?你的问题很专业,希望你继续努力。