正在北京国家奥体中心封闭集训的国家女子摔跤队，以强化体能和狠抓绝招技术为主要目标展开冬训，队员们每天挥汗如雨、拼劲十足。

“今年冬训的重点有两方面，一方面是强化体能，以专项力量为突破口。经过去年一年强化体能训练，大家都有了不同程度的明显提高，冬训中我们要争取取得一个更大的突破。另一方面，从技术上我们要继续强化队员的绝招技术，提高在实战中的应用能力，提高手法把位带动控制、快速进攻和进攻的连续性，绝招技术的实用性和得分能力。”国家女子摔跤队主教练许奎元告诉记者，除了常规训练项目外，教练组还和队员们通过反复观看此前的比赛录像，研究如何在训练中解决比赛中存在的问题。

2020年国家摔跤队积极响应体育总局强化体能训练的要求，取得了不俗的成果。据许奎元介绍，国家女子摔跤队的冬训中，体能训练和技术训练的比重几乎各占一半。“体能对摔跤项目非常关键，也是一个基础。摔跤比赛说白了也是体能类比赛，是一种有氧和无氧混合的项目，6分钟比赛时间里运动员要不停进攻，比赛节奏的掌控、能力的运用需要将技术、力量、速度相结合。缺了速度，你发动进攻时对手就跑了。缺了力量，技术动作就是空架子，对方给你抱腿摔的机会你都抱不住。对抗性项目，没有体能就没有技战术施展的实力和空间。”

受到疫情的影响，去年中国摔跤队基本没有参加国际比赛，其中也包括延期的奥运资格赛，国外部分对手在塞尔维亚、法国等零星的比赛中有过亮相。“交手性项目没有比赛的话，就没法去考察对手和考量自己的实力，自己的问题和欠缺也很难发现，需要补足和强化的东西也没有方向，确实会给备战带来很大的挑战。”许奎元表示，虽然没有参加国际比赛的机会，但在国内举行的两个比赛全国锦标赛、全国冠军赛中，队员们还是很好地抓住了仅有的练兵机会，把训练的水平和效果发挥出来了。

在2019年摔跤世锦赛上，中国女子摔跤队拿到50、53、57、76公斤级共4个奥运资格，2021年4月将在哈萨克斯坦举行亚洲区奥运资格赛，国家女子摔跤队正认真备战。“我们一直按照既定方案在准备，62、68公斤级两个还没有取得资格的级别正在做好参赛准备。已经获得奥运门票的级别，则按照备战奥运会的节奏在走，进行系统训练。”

据许奎元介绍，根据系统训练的要求，队伍将在国家奥体中心封闭训练中度过春节。“已经到了奥运备战的关键阶段，我们对节假日也没有太多概念和要求了，就是按照每周调休周日一天的节奏在走。春节也是全队大家一起过个年，就继续投入系统训练了。”

来源：中国体育报 记者：袁雪婧