“终于能上雪了。一年没滑U池了，就等着U池建好放大招呢。”单板滑雪U型场地运动员蔡雪桐感叹道。

从2016年起，单板滑雪U型场地国家集训队几乎每年都会来河北崇礼的张家口云顶滑雪场训练，这里将是2022年冬奥会U型场地的竞赛场地，也是国家队本雪季雪上训练的不二选择。但由于造雪和修整场地需要时间，直到2020年12月末，U型池才正式开放。然而最初开放的几天平均风力达到6至8级，出于安全考虑，队员只能在上面小幅度地练习，无法进行空中动作。直到2021年1月1日，张家口的风没有那么大了，队员们终于可以放开手脚在场地中辗转腾挪。

这个休赛期对于单板滑雪U型场地国家集训队的队员们而言比往年要长得多。往年队员们夏天时就会前往新西兰等地进行反季节上雪训练，而现在直到2021年1月才刚刚上U型场地训练，且崇礼的雪大约只能支撑队伍训练到3月中下旬。“现在的每一天、每一跳我都非常珍惜，努力提高训练有效性。”蔡雪桐说。在正常时期，队员们一年的上雪时间有220天，而2020年，据领队李扬计算，一整年的上雪时间只有百余日。漫长的休赛期和封闭训练对全队而言都是巨大的考验。

李扬表示，教练、心理师团队等都在关注运动员心理健康，不仅有毽子大赛等文体娱乐调剂，文化学习也没落下，2020年平均每个月让老师去队伍里上课次数达到30个课时。

“训练要抓技术重点，更要抓运动员的心理，坚持心理和身体调整两手抓的方针。”教练黄世英说。因疫情原因队员们无法出国参赛，但黄世英表示要换个视角看问题，这也给运动员充分的时间夯实技术动作基础和精修动作问题，“过去都是以赛带练，多少会更关注比赛的结果，有时候成绩也会掩盖掉一些细节的缺陷。今年上雪的时间少了，在专项训练开始前，我们带队员进行了一些坡面障碍技巧的公园训练和一些高山滑雪的训练，现在滑行基础和脚下的灵活性有了很大提升。目前我们仍然保持了以U池训练为主，高山雪上滑行基础和跳跃为辅的训练方案。”黄世英说，新科技也逐渐进入队员们的训练，“平时他们用的比较多的是电动平衡台，可以在上面做一些平衡练习和小肌肉群的针对练习。”

国内的全国锦标赛和全国冠军赛或将举行。尽管只是国内赛，但这关系到下一个赛季国家集训队人选。李扬展望道：“2021年我们单板U型场地队会根据队员们不同的身体情况，量身定制更适合每个人的奥运赛季训练计划，精细化调整和服务保障，争取让每一位队员都能以最佳状态出战2022年冬奥会。”

来源：中国体育报 记者：彭晓烯