在1月3日，著名演员黄磊微博：2020年跑了1124公里，今天是2021年第一跑，打个卡。我跑的不快，但是我会一直跑下去！这条微博，让粉丝们无不受到鼓舞。

　　黄磊在2019年12月31日在微博上曾经写到：2019年最大的收获就是从10月7日开始坚持每天跑5公里，偶尔时间紧张跑个短的，累计到今天跑步86次，今天少跑2公里，凑个整数，400公里，终于在奔跑中向2019说再见，即将迎来新的一年，愿大家都更加健康，追逐梦想，在这儿立个flag，2020年我要跑1000公里。

　　看来，他真的是说到做到了，虽然黄磊说他跑的不快，其实还是进步蛮大的。翻看他在微博上的打卡纪录，在他坚持跑步的一年多里，配速和跑量都有所进步，一年前他刚开始跑步5公里时，配速7分07秒，步频170；而现在10公里平均配速5分47秒，步频184，最快一公里能跑到3分55秒，这个速度也算是不错了。

　　而黄磊当初开始跑步的目的，跟很多人一样：就是为了身材的改变，近些年一直活跃在荧屏的黄磊，大家对他的印象都是“油腻大叔”，脸肥嘟嘟的，肚子也赘肉明显，48岁的他早已进入了中年发福的状态。而经过一年多的跑步，黄磊已经瘦身成功。

　　无独有偶，在这辞旧迎新之际，著名相声演员岳云鹏发出了自己的2021年愿望清单。其中就包含一个：跑一场马拉松。

　　说到小岳岳跑步，之前在2020年10月份，#岳云鹏的一天#还上了微博话题热搜榜：小岳岳列出了自己一天的行程，那叫一个详细啊。其中在10点到10点半，竟然有一个晨练，叫跑步235米。

　　面对这份让人哭笑不得的清单，网友们也纷纷打开了调侃模式：

　　“晨跑235米用半个小时？”

　　“好家伙，半个小时跑步235米，累坏了吧？”

　　“晨练跑步235米有点多了哥~”

　　想必经过那次事件，小岳岳对于跑步也有了更多认识，现在立了今年的flag要跑一场马拉松，让我们共同期待吧。

　　其实，明星跑步和我们没什么两样，也没有什么值得特别赞美的，但是大家知道，他们的行为对于那些他们的铁粉来说，是应该能够起到引导和榜样作用的，也期待更多明星跑起来，从而带动更多人健康起来。