近日，冷空气席卷中国，西安的气温已经跌至零下7摄氏度。在这样的情况下，竟然有人光着上身在马路上跑步。

在西安高新区时代广场，一位赤身男子跑步。据男子本人介绍，他已经绕着周长900米的广场跑了15圈。男子胸部的皮肤已经被冻得发红，头上却流着汗水。

据了解，男子名叫陆德权，今年50岁，广西人，在西安一家房地产公司上班。之前他的身体不好，开始进行跑步运动。一年后，他的身体得到了很好的锻炼，体制有了明显的改善。如今陆德权已经坚持跑步七八年了。每周会有3-4天出来跑步，自从开始跑步后，这么多年来没有生病感冒过。

陆德权表示，每次跑步前都需要热身，锻炼要讲究科学方法。如果锻炼方式不对，对身体也是一种损伤。

对此，医生表示像陆德权这样的锻炼，对他自己来说已经适应，但不建议其他人效仿，否则轻则感冒，重则还有可能引发心脑血管疾病。

近日，寒潮来袭，多地出现了超低温天气，面对这样的天气，跑还是不跑成了跑者的一大问题。对此，专业运动员又是如何应对呢？

马拉松运动员、越野跑者桑吉表示：“我有几次在将近零下20℃环境下跑步的经历，但为了我的肺和喉咙，如果外面实在太冷，我通常会在室内跑步——尤其是那些高强度训练。”

中长跑运动员威尔称：“我喜欢在冬天跑步，但温度绝对要在约零下18度以上。因为，如果在零下20℃（有风）的环境下，冻伤的可能性会呈指数级上升。我冻伤过，你相信我：有时真的不需要那么拼。”

【本文转载自跑步去旅行 】