新冠疫情改变不少人的生活方式，其中骑自行车的人数激增。

但当我们开始正常生活恢复迹象时，你如何才能保持骑车动力呢？这里有一些保持热情的重要秘诀，初学者和经验丰富的车手都适用。

1、探索一条新路线

在骑行上，我们习惯了一条路线就很难变。但通常骑自行车的乐趣之一就是探索周围的环境，所以为什么不考虑发现一些新路线呢。

一个不错的方法就是试着骑得比以前更远一些，这就会自然而然把你带到新的地方，但也可以考虑在看起来幽静的道路上选择不同的拐弯处，这通常会找到一些“宝藏”。

2、尝试训练课程

对于那些想要变得更健康、更快的人来说，尝试训练课程可能是改变骑行方式的最佳方法。

网上有很多锻炼项目，你可以找一段平坦道路，或者是相当有挑战性的爬坡，然后试着以高强度骑行，然后休息一小会儿，重复这个过程，你可能会在这个过程中创造了个人最好成绩。

探索新路线，激起你的好奇心

3、忘记的数据

我们都可能会因为不时地过度考虑数字而感到焦虑。

无论是对距离的痴迷，试图创造新的最佳功率还是对平均速度的烦恼，自行车都充满了迷人的指标。但有时只关注数字会让自行车失去乐趣。

不带码表、功率带等，单纯骑车出去走走。或者试着把记录数据的设备放在后口袋里，骑车后查看数据，这样可以使你全身贯注，享受旅程。

4、或者尝试一些新数据

你可以试试与上述建议完全相反的做法。当你深入研究自行车运动时，会发现各种衡量努力的绝妙方法。

如果你正在寻找一种合理实惠的方式来检查进程，可以买一个心率监测器，或者选择功率计。

加入俱乐部，结识志同道合的车友

5、加入自行车俱乐部

在过去几个月里，大多数人要么独自骑车，要么和家人一起骑车。但是骑自行车最大的乐趣之一是社交生活，没有比加入当地俱乐部更好的方式来认识志同道合的车友了。

随着限制的放松，许多俱乐部慢慢地开始了团体骑行活动，有些俱乐部还举办了线上赛以保持其成员的联系。

试着找一家当地俱乐部，真正发掘骑车的社交潜力。

6、买些新装备

对一些人来说，购买与骑行相关的东西可以帮助重新激发动力。热衷于测试一款时尚的新头盔或套件，是出去骑车很好的理由。

7、试着参加Zwift线上赛

线上赛为自行车运动开辟了全新的道路。现在，任何人都可以通过自行车和骑行台加入Zwift线上赛。

报名参加现实比赛也许会令人生畏，但Zwift线上赛轻松快捷，也不用担心崩溃或摔车。

冬日在家骑车，Zwift比赛是不错的选择

每隔几分钟就会有各种类型的Zwift比赛，所以为什么不试试呢？

8、订阅Strava

以前，你可以免费享受Strava所有项目，但最近，运动社交媒体只对订阅用户开放了一些更容易上瘾的功能。

但许多用户会告诉你，Strava在细分市场竞争、设定目标和分析数据等方面做得非常精准，可能值得每月付费。排行榜是比较你与其他本地车手的好方法，也可以帮助衡量自己的能力。

9、记住好处

骑车的好处是有据可查的——改善身体素质和心理健康是两个最大的好处。

热爱骑车能让生活更美好，但是一定要提醒自己骑车的初心和继续坚持下去。

通常我们的目标和动机会随着深入骑车而改变，但总有一个核心原因让你觉得骑自行车很有趣，所以不要放弃它！