事实上，自行车轮胎比汽车轮胎更需要检查，而且窄胎比宽胎需要更多的气压。公路轮胎一般需要80-130psi，山地轮胎的范围是30-90psi，混合动力轮胎在40-80psi。

车手越重，需要的压力就越大。如果你体重72公斤，骑山地车，因此胎压在30psi的情况下，骑起来很舒服。体重90公斤的人骑车时高出约5psi，而体重60公斤的人骑车时，可能在25-27psi。但无论你的体重是多少，都不要超过或低于制造商轮胎外侧推荐的胎压。

但这还不是你需要考虑的全部。道路和天气状况也有影响。人们普遍认为，较高的胎压会降低滚动阻力，因为在光滑的路面上，硬胎弯曲较少，接触面小。但是没有一条路是完全平坦的，并且正确充气的轮胎将符合道路瑕疵并吸收震动。另一方面，过度充气的轮胎对路面不平更敏感，因此会传递大大小小的影响，造成骑行不舒服。

较低的胎压确实会增加滚动阻力，但是一些使用不同公路轮胎的研究发现，这种增加很小，即使在最低允许压力下，也只有几瓦的功率。风力，路面和重力更为重要。 因此，再也不要过分打气。

在新的路面上，胎压在25psi的时候可能感觉很好，但是在崎岖的路面上35psi的时候会更快，因此请注意要行驶的位置并相应地调整胎压。当骑行的路面潮湿时，相应减少psi的胎压，以获得更好的牵引力。当行驶小道上时，你可能要降到25。但是每个人都有自己的胎压最佳点。通过反复试验找到它。这很值得。

还有一件事。给前后轮胎充气到相同的压力是非常标准的，但是车手的重量前后平衡不是完全一样，这还要取决于骑车风格和所骑自行车的类型。对于公路自行车，在大多数情况下，前轮占40％，后轮占60％。

要找到理想的胎压，首先从前后放气开始，比如各放5%的气。然后去兜风，看看感觉如何。接着再放下一点。最佳的胎压给你舒适的骑行感受。但请记住，理想的胎压可能会随着条件、地形、天气以及轮胎尺寸或品牌而变化。

还要记住，经常检查你的胎压，一周一次，或者像有些人那样，在每次骑行前检查一次，防止轮胎漏气。

来源：野途网