全国蹦床锦标赛将战 董栋:回归正常生活的感觉

综合小张爱看球2020年09月30日

中国体育天津9月30日电 (记者 康少寒)“虽然3月份参加了一站世界杯,7月底参加了奥运模拟赛,对这次全国锦标赛还是蛮期待的,而且有一种回归到正常生活的感觉!”蹦床奥运冠军董栋说。

2020年全国蹦床锦标赛将于10月1日-3日在天津团泊体育中心蹦床馆举行。这是蹦床项目今天以来第一个正式比赛,届时将有来自全国各地的13支代表队200余位选手出战。董栋将代表家乡山西队出场。

在刚刚过去的加长版冬训中,董栋并没有像年轻队员一样,将改进技术,提升难度作为重中之重。“我主要解决伤病和体能的问题。因为我的专项技术已经很成熟了,难度也是世界一流的。这个冬训对我来说是防伤病、强体能、促专项的一个过程。”

今年4月,董栋迎来了自己的31岁生日。他说,随着年龄的增长,体能不仅逐渐下降,日积月累的劳损伤也找上门来。这些都会对自己的专项比如高度、能力带来影响。“所以这两个方面都需要加强。”

为了强化体能,今年以来董栋把大部分精力放在了体能训练上。“队里每个月都有体能测试,回头看我年初的体能测试和现在的体能测试,各项指标以及成绩都在稳步提升。体能的增长对我的专项能力也起到了积极的正向的促进作用。”

来天津参赛前,国家队在南京转训一个月。期间,国家队给董栋所在的训练小组新配备了一名康复师和一名体能教练,助力老将康复、防护伤病,强化体能,促进专项水平提升。

对于即将到来的全国锦标赛,董栋和队友们充满期待。“这次比赛洽逢国庆节和中秋节,特别有意义。我的主要目标是通过比赛检验前期训练成果,给大家呈现一个好的表现。在此,也祝大家双节快乐!”(完)

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