我想问一下双打对付进攻厉害的选手怎么摆脱？（linhang杭）

对付进攻好的对手有两个方法，一是不让对方有进攻的机会或降低对方进攻的威胁；二是提高自己的防守能力。

第一种方法，你要有比对方更快的前场意识、更好的网前技术，只有前场的主动权被我方掌握，才能有效地减少对方的进攻，掌握战术的主导权。因此，需要你方有高质量的发球、稳定和有效的接发球，以及先进的双打意识。

第二种方法，前场占不到便宜，就主动挑球到底线，布置好防守的位置和套路，通过高质量的防守和有效的反击来破解对方的进攻。

第一种方法是全方位的解决问题，也是提高双打整体水平的训练套路。需要提高的地方很多，时间需要的也很长。第二种就简单些，但某种意义上难度最大，因为防守技术是被动的技术解决之道，需要的技术难度是最大的。