诊断意见

大脚趾淤青，从三方面考虑原因

伤病陈述

打完球回到家，发现右脚大脚趾淤青，请问是鞋的原因吗？

（帅土豆）

可以从以下几个原因分析：

1、鞋子原因，可能鞋子过小或过大。做上网动作时，大脚趾与鞋挤压，会引起急性瘀血。建议选择专业羽毛球鞋，一般选择大半码，穿厚的毛巾袜子。

2、步法原因。上网步法，持拍同侧脚上网，如果脚掌先着地，会引起脚趾与鞋挤压，导致急性淤青。上网时，持拍手同侧脚应由脚跟过渡到脚掌，这样能缓冲惯性的冲击力，减少脚趾与鞋面挤压。

3、趾甲问题。趾甲过长也会引起淤青，需要定期修剪趾甲。对于淤青的部位，可以用固定保护，减少挤压。