我个人练球一直是野路子学过来的，没经历过教练培训环节，一直是看视频+球友指导，日常发力就是传统的架拍、侧身、引拍、加速挥击完成回球。之前在场地有个热心的教练指导了我一下，说是得加上小臂手腕的旋转，像是二次传导中间有停顿。我试了试，不是很习惯，不过明显抢高点更快，应该是更高级的打法吧。想问一下，传统式击球方式和这种高级的击球方式相比，是真的不行吗？（马到成龍）

我没看到你打球，所以不好评论你的技术。那个热心教练说的所谓小臂和手腕的旋转，在羽毛球的发力过程中的确是必须的一个环节。只是，有没有旋转不会影响到你的击球点的高低，影响的是挥拍速度。

羽毛球的发力技巧，理论上的称呼是鞭打动作，像九节鞭一样，通过节与节之间的制动与加速，使速度越来越快，最后末端的速度达到最快，击中来球。除了这一点，在动作过程中还会采取其他方法来提高挥拍的速度，旋转就是其中之一。旋转的方式就是在路线不变的情况下，通过旋转有效地增加拍子的挥拍距离，提高加速的空间，使拍子末端更加快速，达到增加击球力量的目的。

你所说的传统击球方式是你对击球方式的理解，从专业角度看，没有所谓的高级击球方式。在专业羽毛球教练看来，动作只有正确和错误之分，没有传统和高级之分。如果你按照热心教练的方法可以让自己的击球更加省力、更加有力，那只能说明你以前的技术动作是有改进空间的。刚刚开始改，不习惯是正常的，熟练了，过些天就好了。