乒乓球中所提及到的实力主要指相持能力，所谓相持，是指拉弧圈球的多拍对抗能力。相持分为主动相持和被动相持，主动相持是指自己先上手形成的对拉，被动相持则是对手先上手后形成的对拉。
超一流高手，如马龙、许昕、樊振东，在形成主动相持的时候，往往占据很大优势，极少会丢分，在形成被动相持的时候也不会太落下风，而且常常能反客为主。
纵观乒坛，能长期保持竞争力而屹立不倒的，肯定都是实力雄厚之人，像欧洲的瓦尔德内、萨姆索诺夫、波尔亦是。像伊藤美城这种技术打法，竞争力肯定不大，乒乓球不是单靠几个发球，拍几板、弹几板就能称霸，打到最后看的还是实力。毕竟伊藤美城的实力有限，能打到现阶段的成绩，主要靠的是多变的发球和节奏的变化。要想成为乒坛王者（大满贯级别），必须要有过人的实力为保证，否则只能是痴人说梦。历史上，非实力派成为大满贯的也就刘国梁一人，但那还发生在遮挡发球的38mm小球时代，要是现在的男子乒坛，刘国梁的这种打法根本就没有生存空间。而女子方面的情况则不同，女子击球的力量和旋转根本就无法和男子相提并论，所以女子更多的还是依赖相持，每一分都要经过多拍较量才能获得，在这种前提下，伊藤美城出现了，她的快和狠在女子乒坛让很多人难以招架，连国乒主力也数次倒在她的拍下，赢了几次后，伊藤美城有些飘了，她开始口出狂语、大放厥词，有种小人得志的感觉，介于她只有20岁，我们暂且原谅她的无知吧。伊藤美城属于那种特长突出，弱点也明显的类型，她的特点决定了她必须要拼命地进攻，因为她不想形成相持，虽然女子的相持强度跟男子的无法相比，但始终是她的技术短板，要想赢球，必须要扬长避短，所以伊藤美城很好的诠释了什么是“以己之长攻彼之短”。
俗语道: 一力降十会。单论实力，目前的伊藤美城并不可怕，因为在绝对实力面前一切花里胡哨的招式都是徒劳。相反，如果伊藤美城埋头苦练基本功、外加发球等辅助技术，再把心态调整到平和、谦逊的状态，我想，这样的伊藤美城才是最可怕的。”