北京时间7月22日，中超升班马青岛黄海俱乐部进行了抵达苏州赛区后的首堂训练课，训练中黄海队的训练名单也正式揭晓。

黄海队在执行教练奥斯卡的带领下，进行了下底传中、边中配合等进攻套路。球员们也展示了不俗的竞技状态和水平。根据赛程安排，青岛黄海将在7月25日的揭幕战中对阵武汉卓尔。

【具体名单如下】

朱建荣、高翔、刘震理、姜卫鹏、邢瑜、赵石、邹正、王成、周俊辰、巴力、阿卜杜拉、石哲、王栋、王飞、杨宇、姚江山、王伟、房欣峰、王建文、晏紫豪、张浩宸、李智钊、刘佳燊、王皓、罗曼-亚历山德里尼、武科维奇、殷亚吉。