张继科在11日夜间发微博，勉励在《运动吧少年》节目中的少年们要努力拼搏，问心无愧。

在微博中我们了解到，张继科即将作为《运动吧少年》的队长参与节目，带领自己队伍的少年们一起征战。在微博中，他还讲述了自己运动员时期的故事，和队友、工作人员、朋友们的情谊也十分令人感动。