大马国家羽球队自3月18日的行动管制令以来，终于能在6月3日踏上羽球场展开场上训练了！大马羽总教练总监黄综翰表示，球员们对时隔近3个月后能恢复场上训练感到开心和兴奋。

在严格的标准作业程序（SOP）下，首批恢复训练的球员一天只能有两个时段的分组（单打和双打）训练，分别是早上7时至10时30分和下午3时至6时30分。

首日训练小范围移动

综翰对《星洲体育》表示：“基本上球员们已有近3个月没有在球场训练，所以第一天的第一段早上训练，球员们都挺开心和兴奋，也非常期待能重新进入场地。”

对于第一天的训练内容，综翰透露，教练团队也一致同意先从简单的训练开始，就是在场上小范围移动和训练，都是一些比较轻微和轻松的训练计划，主要是让球员先习惯和协调回打球的状态。

球员体能佳关注手上技术

观察球员们早上阶段的训练后，综翰也相当满意球员的体能状态：“球员的身体状况也很好，因为他们在居家训练时有受到监控。因此，场上训练我们将重点关注他们当前的击球情况。”

其次，综翰与教练们也提醒球员们在恢复训练的过程不宜操之过急，尤其是第一和第二周阶段的训练要一步一步来。

另一方面，综翰表示，在正常训练之外，球员们必须严格遵守社交距离规则，目前训练也会有一些限制，以上都是这两周训练的考量。（转载自星洲日报）