夏训是冬季运动项目强化体能的重要阶段。近日，国家冰壶集训队在天津海河教育园体育中心组织了一场推冰块训练，新颖的形式也激发了运动员的训练热情。
以明年的东京奥运会和2022年北京冬奥会为目标，目前各项目国字号队伍都将强化体能作为重中之重。不过，体能训练对于运动员来说也是最枯燥、最不容易取得突破的。为了创新体能训练方法手段，进一步提升运动员的全身肌肉力量和有氧耐力，国家冰壶集训队想出了推冰块的全新训练方式。在田径场跑道上放置6块大冰块，每块长80厘米、宽30厘米、厚17厘米。运动员充分热身后，佩戴手套做好防护，随后开启50米往返推冰比赛，最终以冰全部融化所用时间及折返距离进行排名。
新的训练方式带给运动员新的感受。韩雨说：“虽然推冰很累、很难，但心里始终坚定无论如何都要征服这块冰的信心。”姜馨迪也说：“推冰的过程中肌肉会感到酸、麻、胀，但团队相互鼓励的气氛让我特别感动。”
来源 今晚报
中国体育综合频道
12评论
中国体育综合频道
10评论
中国体育综合频道
2评论
中国体育综合频道
8评论
下载APP观看，省流量、更流畅
选择表情