专家把脉——打球时怎样消耗对方的体力

打球时怎样消耗对方的体力？（Ada）

消耗对方的体力，关键做到三点：

1、你的整体速度要快过对方。当你的速度快过对方时，你的击球状态大多数情况下是主动的，而对方是被动的。被动时的接球，不论力量上还是体能上都要比对方付出更多。另外，被动时要移动更长的距离。

2、节奏掌握在你的手中。就是你想快时就快，你想慢一点也可以做得到。例如你想打平高球压制对方的底线，那是快；如果你想挑球过渡，也可以轻易挑到后场，那是调整。对于节奏的主动把握就可以预先加速或降速，这样不仅可以节省体力，而且会使对方跟着你的节奏，只能急停转弯、急加速，非常得辛苦。

3、你的技术要达到一定的水平，主要指是高远球、吊球、网前的放网、挑球等。只有掌握一定水平的技术才能实现你的战术思想，也就是我们平时所说的指哪打哪。否则，拉不开对方，你的战术思想实现不了，会反受其害。

做到以上三点，你的目的就能达到，当然做到其中的两点也不错。

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