疫情之下一切都是“云”操作，家长们在家要艰难地同时进行带娃和工作这两项艰苦卓绝的任务。但对于傅海峰来说，居家遛俩娃是挺幸福的一件事。面对家里两只“神兽”，他是累并快乐着！

场景一：家有两宝，必有吵闹

退役后回归家庭，这是傅海峰退役前最憧憬的生活，如今可谓得偿所愿。疫情之下，大家都宅在家，傅海峰的生活节奏没有因此打乱，反而有了更多时间和家人有更多的互动。

很多家长戏称孩子为“神兽”，“神兽”们不仅能闹腾，还能制造超高分贝。对此，宝哥深有体会，家里两个孩子的吵闹程度是1+1＞2的功力。不过，宝哥很理解，就像他小时候跟妹妹两个在家吵闹一样，何况现在家里是两个男生的功力。

场景二：连哄带骗，与娃锻炼

特殊时期亦要坚持锻炼，这是体育家庭的原则。一开始，傅海峰带着两个儿子在家里的地板上铺上瑜伽垫，只做些简单的腰腹肌动作和专项步法训练。对比起更有趣的打球，这些单一重复锻炼显得枯燥而有挑战性，对于小孩子尤甚。为此，宝哥不仅亲自上阵跟孩子们一起练，还把训练计划和目标做成表格，贴在墙上以示激励。

宝哥笑言：“简直就是连哄带骗地让他们加油达标，不过爸爸当教练的软肋就是孩子能砍价，砍得动！”提高绩效要有激励机制，宝哥家的激励机制就是游戏。运动达标了，孩子们就能打游戏，而且要宝哥一块打。随着疫情慢慢好转，最近他们可以在小区打打露天羽毛球或篮球了。

场景三：韦德中国行，一起去追星

傅海峰非常支持两个孩子进行体育锻炼，平时他会亲自带他们去打篮球、网球、骑车，能充当人肉篮球防守桩，还一起去看各种体育比赛。去年的韦德中国行活动，宝哥更是带着两个儿子当起追星族。宝哥爆料说，大儿子“小鱼儿”很喜欢篮球，几乎能认全NBA和CBA的球星，宝哥自己却不认得几个。

这就是傅海峰最近的居家日常，以家庭为中心的“家庭主夫”与“两大神兽”斗智斗勇的日常。

除此之外，傅海峰还会通过网络完成一些工作，因为羽毛球是他离不开的。聊到最近老对手鲍伊的退役，宝哥又是一阵感慨。去年，傅海峰和鲍伊在南宁苏迪曼杯时见了一次，当时就聊了很多关于老将的坚持和生活的话题。宝哥坦言，当年的四大男双渐行渐远，每次有人退役了，自己都会特别感慨，脑子里会闪现出从前跟他们比赛时的画面，那些只能怀念的美好。