对于被对手劈到底线的高远球的处理，心里就不是很有底。尝试过反手回接和侧身劈杀，但我力量不是很大，起跳重杀也不是我擅长的，容易回到对手中前场的位置，让对手很容易地打落点。针对这样的情况，我应该如何摆脱这一个困境，有什么回接的办法能够化被动为主动呢？（阿陶0810）

首先，纠正一下你的问题中有问题的术语。对手是用高远球压制到你的后场，而不是劈到你的后场。一般来说，劈是杀球的一种，只不过是用切的方式处理。你是对对方压制到你的两个底线有压力，对吧？想着如何让自己从被动中转为主动。从你的描述中暴露出你的几个弱点：

1、你的高远球不是很到位，或者力度不够。

2、你的场上步法或者后退到两个底线的步法有欠缺。

3、在被动情况下，你的回球技术还掌握得不是很好。

其实，只要你解决了其中一个或者两个问题，就可以很好地解除你的顾虑。首先，如果你的高远球不到位或者是软弱无力的，对手就可以用平高球来快速压制你的后场，造成你的被动；其次，因为你的步法不够熟练，使你在后退接球过程中不能及时移动到位，失去了最佳的击球时机，造成更加不利的局面；最后，因为你的被动过渡技术还没有掌握，所以，最后的结果是你的后场接高远球成为最大弱点，可能没有之一。

解决的方法有两种：

治标的方式是掌握在被动情况下的过渡球技术，这是最快的方式。只要经常练习两侧底线的被动过渡技术，在出现上述情况时，你就能从容应对，把球过渡到对方的直线或者对角，不给对手好的机会。

第二种方式是治本，那就是提高自己的高远球技术。有力、到位、过头是高远球技术是否完全掌握的三大要素，只有好的高远球技术，对手才不能随心所欲地压制你的后场底线，从而减轻你的心理负担。其次是熟练后退步法，当对手压你后场时，你能第一时间起动后退，从而可以在主动的情况下回球。只有这样，才能完全纠正自己的这个弱点，才能让自己的水平上一个台阶。