岁月更迭，年轮增长。2019年里，国家羽毛球队的很多新生力量有些继续进步，有些在告别青年赛场后，开始迈向成年赛。他们坦言：有过困惑，有过迷茫，有过迷失；但同时也有过欣喜，有过收获，有过希望。

走进2020，他们又增长了一岁，对自己的职业生涯又多了一些思考。他们渴望更多的比赛，渴望更多的胜利，渴望更多的进步。

何济霆/谭强

印度赛义德莫迪羽毛球锦标赛男双第一

何济霆：心理要变得更强大

2018年年底的上升趋势极大地增强了我们的自信，也导致了我们在2019年年初出现了心态问题。开年的男双不太顺利，一直延续了大半年。世锦赛后，柳教练来到队里，在战术上、心理上都给了我不少建议。他也是求胜欲很强且很外放的人，跟我很像，但他会收敛，会把求胜欲化为取胜能力。

我有时会被批评我行我素、在场上摆臭脸、会抱怨，但其实我在场上跟阿强说的全都是战术，没有把情绪带进去。我真的很想赢，很不喜欢输，丢分就会着急，所以表情管理出现了问题。最近，我在主动看一些书籍，其中一本《不抱怨的世界》让我很有启发。

现在，我对一些心理问题有了新的认识，改掉了“该赢的球”这个想法，也重塑了信心的概念。2020年，希望我们能继续往上走，冲击汤姆斯杯，冲击奥运会。

谭强：复制胜利状态才能复制胜利

有期望，就会把结果看得太重；想结果，就会忽略过程，就会患得患失。原来脑海里经常有这样的想法：这样的来球，以前我能一拍得分，怎么这一球就不行了呢？心态关，咱们还是得过。

经过近一年的迷茫，我们在2019年最后一站300赛上抓住机会夺冠，我们相当激动。当时，我们男双组有三对进了四强，这也体现了我们组的力量。我个人很引以为傲的还有军运会，能够代表中国军人参加军运会，并且拿到了两枚金牌，非常光荣。

奥运年都在谈奥运，我们也希望能继续去冲击这个梦想。在柳教练的帮助下，我希望能在之后的比赛中都能拿出像2019年最后一战时的状态，只有复制胜利的状态，才能够复制胜利。