本报讯（记者 梁斌）在日本已拉练九天的两名天津女排队员陈馨彤和陈博雅也逐步融入和适应东丽箭女排的训练氛围和训练强度，陈馨彤表示：“训练虽然很辛苦，但我们有天津女排的底蕴，还是很快就能适应的。”

日本滋贺县大津市的东丽箭女排驻地，陈馨彤和陈博雅每天都骑着自行车往返于住地和训练馆之间。此次海外拉练，两名天津女排队员每周会有三堂力量课。参加首堂力量课时，东丽箭女排主教练菅野幸一郎专门让两名日本队员带着陈馨彤和陈博雅训练，陈馨彤说：“大家训练的积极性很高，动作非常标准，都保质保量地完成训练，我和陈博雅也能做到没有问题。”

　　东丽箭女排的训练细节让陈馨彤感触颇深，“技战术训练前的准备活动安排得紧凑且细致，有时会做一些小力量的训练，用来激活肌肉。训练结束后，大家都会自觉地去做冰水热水的交替浴，这样可以帮助恢复体力。近一周的训练，我和陈博雅也努力地把每一个动作都保质保量做好，珍惜每一次触球的机会，也争取在这短暂的一个月里有更大的收获。”

　　两名天津女排队员的日语能力也有提高，陈馨彤说：“陈博雅现在用日语打招呼非常熟练，我的进步也不小，大致能听懂50%至60%。”

　　（来源：天津日报）