刘诗雯：

你好！我是你的一名普通球迷粉丝，近期看过很多场比赛感觉你的状态有些起伏。思索多日，觉得有必要写一封信，希望能对你有微许帮助。

首先，你已经是一名世界顶级的乒乓球选手，战绩辉煌无须再用任何成绩来证明。2019年世乒赛女单冠军与2020年东东奥运会女单冠军对你来说只是锦上添花而已。或者说是给你的乒乓球职业生涯画上完美句号的一种理想方式。然而能够成就大满贯不光需要绝对的实力，还需要各种机缘巧合和运气。就算达不到这个目标也无伤大雅，就好比拥有千万财富的人少了几百元钱而已。

你做为站在乒乓球金字塔顶端的极少数人之一，是无数乒乓球迷心中女神一样的存在。有千百万家长期盼自己的孩子能有你那样的成就，然而他们可能穷其一生都无法达到这样的高度，甚至能有一份稳定的收入都是奢求。做为乒乓球运动员来说你是成功的！你现在需要做的就是放下。放下心中的胜负，去享受乒乓球比赛面对困难勇敢拼搏的乐趣。唯有如此才能把握机会接近目标。

其次，人生不如意事十之八九。完美人生只存在于影视作品或理想之中。就算是成就乒乓球大满贯也不代表人生完美，充其量是完成一个小目标。

展望你的人生百年，父母、孩子、爱人、身体健康等很多事情的重要性都远远超过一个“乒乓球大满贯”价值。或许几十年以后朋友间聚会的开心程度都胜过现在夺冠时的喜悦。所以要顺其自然不要纠结比赛胜负，规划好未来的发展才是根本。

最后，就你的乒乓球技术提一点不成熟的建议。速度是你称霸乒坛多年的利器，正所谓天下武功唯快不破。随着你年龄的增长和乒乓球材质的变化，现在28岁的你永远不可能快过18岁的小枣，与年青队员比快你已经不占优势。这时候你需要对自己的打法做适当调整。

一是要加强反手变直线的使用频度。不要怕对方的正手回球，对方正手进攻动作大很容易判断出落点，以你的技术反攻回去就是了。二是要加强侧身进攻和正手的使用。侧身和正手进攻释放的信号就是要主动进攻，对手都会慌心理压力是非常大的。这是反手无法达到的作用，反手无论质量多高对手都会很镇定的与你相持，因为这是他们习惯的方式。三是要加强发球变化。发球直线偷袭和斜线偷袭要大胆使用，破坏对方的接发球站位和重心。大不了相当于双方对攻。也好过对方从容接发球。四是要请高水平陪练。与同级别的女选手过招对你的技术水平提高已经没有帮助了。人的潜能是在困境中激发出来的，这需要你主动创造这样的环境。请国家二队或省队男队员做你的陪练经常打比赛，最好对方的实力高你2到4个球（11分制）。你适应了与他们的比赛，再回来与女队员比赛会发现其实很简单，一切都在你的掌控之中。

很多人都说竞技体育是残酷的，我认为不是这样。竞技体育胜负充满了斗智斗勇的快乐，失败才会让我们燃起斗志、勇敢向前、不断进步。同时失败带给我们的副作用也没有什么大不了的，既不会把你拉出去枪毙，也不会多掉一根头发。别人只会看重你的成功，只有你自己才会在意失败。其原因只是在乎并不存在的面子而已。

有一本《此生未完成》的书推荐你读一读。作者是于娟，她在2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活，感悟人生。2011年4月19日于娟去世，年仅32岁。每一个认真生活的人都会感叹生活不易。春日渐暖，我愿所有人都有一份希望的憧憬，也许“远方的诗和田野”并不遥远。愿所有面对困境的人，都能挨过乌云日，等到艳阳天！

一个普通球迷粉丝 乒乓球球 2019年3月3日