1、在网前，要像影子一样跟着球左右移动，脚下不能站的太死，时刻保持踮脚的状态。

2、网前扑推一般采用左右抹的方式，以避免触网违例或出界。

3、要预测对方回球路线，但不提倡提前启动。提前启动会很容易被网前好的对手打反方向。

4、网前要时刻举着拍子，等待封网的机会，同时迫使对手不敢轻易打网前。

5、如果对手回球特别快，你在网前难以反应过来或者对手的回球过了你的头顶，此时要让出位置来给后场队友打，不要站在那里“堵枪眼”。

6、同伴后场杀球质量差，前场站位要在“T”点偏靠后的位置，如果对手打对角线后场，此时前场可以顺势退到另一侧后场击球，后场上前，形成轮转。

7、前场选手采用搓放推勾对手限制对手，迫使对手起高球；若非迫不得已，尽量不挑高球，因为是下下策。当然实在被动还是要挑又高又远的球，同时挑完球后直线后退，准备防守。

8、当后场同伴杀球时，你的站位应该偏后，这样的防的面积更大；当后场同伴吊球时，你应随球上网准备封网。

9、同伴不慎或被动时打出对方中前场半高球，前场选手没有时间回退时，不要害怕，此时要蹲下让后面队友去接下一拍，但不要蹲下然后举着拍子准备蒙一拍，这样不仅效果差，还影响搭档的接球准备和击球线路。

10、在网前要保持清醒的头脑，集中注意力，盯住对方的网前对手，不要分神，因为网前不仅要求动作反应快，更要求脑子处理球快。