深圳队近日结束了在西班牙的海外热身，球队后卫贺希宁在社媒发布照片，分享了自己此次拉练的个人心得。

贺希宁在社媒写道：“西班牙之行圆满结束，和西甲的各级别球队过招切磋，欧洲篮球的团队体系值得我们去学习，接下来为新赛季做最后的准备！”

今夏，贺希宁租借期满离开效力三年的北控队，重返深圳队。上赛季效力北控队期间，他共出战了30场比赛，在场均17.7分钟的出场时间里，他可以得到5.8分1.8篮板1.1助攻。