北京首钢男篮目前正在美国进行拉练，北京晨报记者近日了解到，目前两位外援和之前参加亚运会的方硕均已归队，伤员的恢复情况也非常乐观。

走近勇士 训练动力更足

首钢队拉练的第一站是旧金山。今年，全队进驻勇士队的训练馆。段江鹏说，在NBA总冠军球队的球馆训练，动力更足了。

据介绍，首钢队抵达的第一周仍保持上下午训练的节奏，身体训练和技战术练习两手抓，更包括了前几年夏训的“保留项目”——跑操场，这正是队员体能储备的重要手段。按照计划，首钢队与当地俱乐部敲定了两场比赛，并在北京时间本周一进行了一场。上赛季出场时间不多的年轻球员抓紧实战机会，表现得敢打敢拼，首钢俱乐部官方微博还晒出了塔瑞克暴扣的图片。小伙子表示，月初在国内进行的CBA夏季联赛上逐渐找到比赛感觉，并进行了总结，希望在美国拉练期间解决此前暴露出的问题。

当地时间14日，全队将转战达拉斯进行下一阶段的训练，其中重点就是29日与NBA独行侠队在美航中心进行的季前赛。

小外归队 进攻有了提升

首钢队美国开练的第一天，小外援杰克逊就加入了其中，他见到队友甚是开心。目前经过一周多的战术练习和比赛，他迅速找回了与队友之间的默契。

跟随火箭一直打到5月的西部决赛，AJ短暂休息后展开了个人夏训。有报道称，他体重长了4公斤。首钢官微还发布了AJ与队友会面的视频，并“炫耀”其“比女生还美的腿”。北京晨报记者了解到，他的移动速度和灵活性并未因增重而降低，下肢力量依然相当出色。更重要的是，在火箭的经历让杰克逊受益匪浅，特别是个人进攻方面。上赛季，他作为球队主力控卫，“喂饼”功夫得到认可，并在后期逐渐增加了个人得分。如果AJ本赛季能增加个人得分，对球队无疑是个利好。

大外援汉密尔顿本周与球队会合，目前已经加入全队合练。此外，方硕结束亚运会任务回到北京后短暂与家人团聚，也于昨天向球队报到。除了因伤病缺席本赛季的队长吉喆，首钢男篮本赛季可以出场的球员终于齐整。

伤员情况 二将恢复乐观

在整个备战期进入尾声时，几位伤员的恢复也有好消息传出。王骁辉、常林已经在夏季联赛复出，刘晓宇、翟晓川也在抵达美国后加入了大部队，开始参与部分训练项目。在俱乐部公布的比赛视频中，刘晓宇在场上已经能够完成突破得分、急停、变向等动作，几乎看不出脚踝伤势的影响。

回到球场的翟晓川非常兴奋，本周一他在微博晒出全队在大巴上的照片，写道：“和我的兄弟一起去训练的感觉非常棒。”小川并未与大部队一同出发，上周他还在北京继续康复疗程。到美国后，他还要进一步复查，个人的恢复也不能放松。在接受CBA联赛官方采访时，翟晓川透露：“我还不能确定什么时候可以完全康复，说实话心里没底，但我会朝着不缺席新赛季比赛的目标去努力。剩下的时间不多了，一定要解决好。”据悉，教练组也希望翟晓川能够健健康康地站上赛场，不想看到他拖着伤腿，承受伤势加重的风险。

京粤首轮 大莫反戈旧主

新赛季常规赛赛程已经曝光，揭幕战为辽宁队迎战山东队，京粤首轮碰撞更是赚足眼球。北京晨报记者了解到，尽管CBA公司尚未正式公布赛程，但已初步制定好并下发至各俱乐部，以便确定主场和赛区筹备工作的展开。如有变动，也是在此基础上微调。

首钢和广东两支总冠军球队，也是四年三冠时期频频相遇的老对手，今年的捉对厮杀，因莫里斯在五棵松反戈旧主更具看点。作为上赛季首钢队的备选外援，莫里斯在球队待了大半个赛季。杰克逊受伤后，球队想紧急让其替换出场，但他在抵达客场后告知有伤无法比赛，引发争议。与首钢合同到期后，莫里斯今夏加盟广东队，上周已与球队会合。本周，他在接受东莞媒体采访时表示：“如今对于北京，我已没有太多特殊的感情，无论是我自己还是熟悉的队友，基本都离开了。”无论交手是否被安排在首轮，莫里斯本赛季都会以客队球员身份来到五棵松，这将是比赛的一大看点。

（来源：北京晨报 作者：刘晨）