8月30日雅加达当地时间12点20分，2018亚运会乒乓单打项目正式拉开帷幕。国乒主力队员陈梦率先出战。她的首轮对手是越南选手阮科妙庆。

回看整场比赛，双方实力过于悬殊，陈梦以11-1、11-3、11- 2、11- 2结束了比赛。这场轻松加愉快的比赛，让陈梦的主管教练黄海城激情都无处释放，全程只是轻轻拍手，祝贺队员得分。全场比赛用时仅15分钟。

“因为对手不太强，主要以调整从团体到单打的状态为主。单打和团体比赛有一点不同，是7局4胜，需要自己在场上投入的精力更长一些。”在谈到本届亚运会单打项目自己的目标时，陈梦坚定地说：“首先是不输外战，再就是冲击单打冠军！”

《中国体育》前方特派记者注意到，昨天虽然没有赛程安排，但陈梦还是和队友陈幸同一起，在训练馆进行了日常训练。“昨天基础训练练了一个半小时，体能训练又练了一个小时。剩下的时间作了治疗……”

一听“治疗”两字，记者吓了一跳。原来陈梦说的是日常的身体康复。但在今天的比赛中，记者还是看到她在局间扭动了一下腰，陈梦轻松地回应说，“老问题了，有的时候会感觉不太舒服，如果床不太合适，或者前一天治疗过于放松，第二天也会不舒服，有时候打打比赛反而会好。”

本届亚运会，陈梦身兼团体和单打两个项目的比赛任务，“昨天经过一天的休息，最主要的是重新去调动，不能说团体赛最后状态打出来了，然后就把困难想简单了。我觉得需要重新调动。”

28日虽然女团夺得了冠军，但走下领奖台，教练和队员们都没有进行任何的庆祝。陈梦说：“因为后面还有单项的比赛，只是那天晚上没太想球，就是把团体决赛的整个过程过了一下。晚上就给自己一个调整放松的时间。”大赛期间，这样的放松对于陈梦和队友们来说，已是很“奢侈”的一件事了。

从团体资格赛到决赛，记者发现，陈梦每次从赛场上下来，神情都非常的淡定。“我觉得平时都练到了，准备也准备到了。现在比赛就摆在眼前，只要把平日里训练和准备到的东西，在比赛场上能够发挥出来，能够在场上释放自己就可以了。我没太想比赛的结果，只是注重比赛的过程。最主要是训练当中都准备到了。”而这一心态的转变，也是每位成功选手必经的心路历程。

国乒女队教练组组长李隼此前在接受媒体采访时，针对为何会让陈梦和王曼昱担任单打项目时曾说，两位队员的水平已经达到了这个层次，但是在真正的大赛中她们的心理承受力和转换，对比赛整个全局的宏观控制方面她们都还是需要加强，目前还没有做到游刃有余的程度，所以必须通过大仗、恶仗来给她们增加经验。当有记者追问：陈梦和朱雨玲是一拨的队员，但是因为没有拿到非常有分量的单打冠军，是不是这次给她报单打也是给她一个表现证明自己的机会时，李隼指导表示，可以这么理解！

对于这一证明自己的机会，陈梦有着清醒的认识：“自己大赛的场上经验比较少，自己主要以看为主，几次团体赛，我在半决赛、决赛也没有上过场，但自己也收获了很多宝贵的经验。这么多次跟着大队员一起去学习，和她们一起备战，坐在场下感受那种气氛，其实已经学习到了很多。现在最主要的是，把学到的这些东西，能在赛场上运用发挥出来就可以了。”

而在众人看来，本届亚运会正是2020东京奥运会前的一次“中考”，越发成熟的陈梦对于这个远期的目标，也谈及了自己的想法，“东京奥运会是每位运动员都很渴望去参加的，作为我自身来说，积累每一次比赛是最重要的，只有积累每一次经验，有充足的经验累积以后，再加上自己的技战术能力，才有可能冲向东京奥运会。”