世界上已经有不少知名拳王，好比拳王泰森，拳王梅威瑟，再好比一直来中国打比赛的泰拳王播求以及当下热门的阿尔瓦雷斯。参加拳击或者搏击比赛，无疑都让这些拳手知名度和身价都提高了不少。很多人可能都看到这些人成名后的幸福生活，但却不知道，他们在赛前都要进行艰苦的训练。而这些拳王也有自己喜欢的特殊训练，我们一起去看一下。

拳王泰森

拳王泰森可以说是拳击运动的推动者，他在拳坛的造诣就是放到现在也让不少拳王佩服。很多国内的拳迷观看拳击也是可能也因为拳王泰森。曾经拳坛有两句话就是形容泰森：打击美如画，闪避教科书。他的比赛以刚猛为主，直到击倒对手为止。

拳王泰森在对阵拳王刘易斯前曾接受了一项特殊训练。他和他的团队在英国的小岛上住了下来，他们对泰森实行了封闭式训练，以防拳王泰森在闹市区继续花天酒地。泰森每天都要长跑30英里，还真被说，这样的特殊训练对拳王泰森似乎起到作用，他的状态恢复非常快。不过可惜，后来他还是在第8回合被刘易斯击倒。

拳王梅威瑟

梅威瑟算是一个有技术，又有商业头脑的拳王。很多拳王在退役之后都会破产，好比拳王泰森，拳王霍利菲尔德。但梅威瑟似乎不是这样，他同样每天都在挥霍，但他每天进账也不少。关键在于他的TMT团队非常会炒作，别看梅威瑟现在处于退役的状态，要是有足够的钱让梅威瑟再来一场，估计他还会出战。所以此前，梅威瑟和帕奎奥的大战，他拿到了1.92亿美金；去年和UFC嘴炮的跨界大战，梅威瑟拿到了2.85亿美金。

拳王梅威瑟尽管现在正在享受退役后的生活，但梅威瑟其实每天还在做一项特殊训练。就是在他的梅威瑟健身中心里，开了一个瑜伽练习班，梅威瑟只要没有公事外出的情况下，都会在里面练瑜伽。有时候他的女友们也会一起前往训练。

拳王阿尔瓦雷斯

现阶段，阿尔瓦雷斯即将在9月15日对阵戈洛夫金。他一直处在积极备战的状态中，以求在二番战中击败戈洛夫金。所以他每天都会进行高强度的训练。

在这一系列高强度的训练结束之后，阿尔瓦雷斯就会把这项训练当做享受-冰浴训练。其实这是一项训练，但阿尔瓦雷斯酷爱冰浴，即使在有记者采访的情况下，他可能会躺在冰浴中接受采访。而冰浴对他身体机能恢复有很大的帮助作用。

泰拳王播求

要说泰拳王，那首先就得说播求了。播求在中国的粉丝不少，主要是播求的知名度虽然很高，但他似乎一点也不忘本。如果不看拳击比赛的人遇到播求，估计就会觉得他是一个干体力活练出一身肌肉的农村小伙子。据了解，播求现在的身价早已过亿，但他依然在帮父亲种地，养鸡，开拖拉机！

除了在大赛之前，播求会接受一些力量，体能和实战训练，一般情况下，播求的训练强度其实也不低。他每天一早就要跑12公里，然后就地做俯卧撑，仰卧起坐等等。

关键在于播求在种地之余也不会忘记踢树。很多人都知道泰拳对踢击要求比较高，要做到高水准的踢，那么首先就要有结实的小腿肌肉，而播求就是在踢树的过程中训练出来的。这种训练可是一般人难以接受的！

文章来源：mma综合格斗