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女性面对危险应该掌握哪些搏击技术?赶快转给身边的女性朋友!
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旧贴重发,近来,针对女性的犯罪再次成为社会关注的热点,分享一些适合女性防身的经验,希望可以在关键时刻起到一点作用。


首先是老生常谈:最重要的防身术,当然是尽可能的远离危险的能力,这需要高的情商和敏锐的观察,对人性的了解,沟通能力等(这些一部分也可以通过武术训练达成)。

但是,如果确实有突发的危险,对方无法通过其它方式摆脱,又不能坐以待毙的时候,什么样的武术训练,可以尽可能达到防身自卫,脱离危险的作用呢?

在这方面一直有很多争论,比如很多拳馆会宣传搏击训练能够防身,但另一部分专业针对防身技术进行训练的人士又对此加以否定,反过来搏击练习者又对此类防身术进行抨击。让外行人无所适从。

下面,作为多年来没有偏见、客观了解过各种武术的功夫史君,就通过下面几种武术各自的特点和优点,来说一下自己的看法:

一、拳击

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拳击能不能防身?应该说,对于身体弱小的人显然是不适合的。就好比60公斤的拳王,无论如何也打不过100公斤的拳王,甚至是100公斤的普通拳击练习者。拳击和其它搏击的技术,除非你的身体条件非常好,或者练到职业水平,否则的话,业余训练是很难用于防身的,因为搏击是为身体条件相等,公平对抗情况下设计的武术,和自卫防身的情况完全不同,而且没有针对对方持械情况的专门训练。

那么是不是拳击就不适合追求防身的人练习呢?也当然不是。

因为:真正的防身中,技术永远是第二位的,第一位是有强大、冷静的心理。女性在格斗中最大的劣势并不是体力,而是没有对抗的心理勇气。所谓一胆二力三功夫,就是这个道理。而防身技术的施展,必须有良好的意识,速度、距离感,精确度等基本条件的满足才有实现的可能。而这些,拳击恰恰可以为你提供。

拳击万拳之母,最好的入门武术,它能培养人的勇气,冷静,观察和身体的敏锐。它的高对抗性,使人可以尽快掌握距离感,速度,反应,准确性,拥有胆色,而这些是真正防身术的基础,没有这些,而空谈招式的杀伤性,都是自欺欺人。

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中国重量级MMA冠军,少年时代就是全国拳击冠军的刘文擘,对拳馆用空姐被害事件炒作非常生气。认为拳击不可能用于弱者防身。

如果练到这个层次,当然足以应对很多危险了,但是……这个小姐姐至少是省队水平的,而且,面对对方持械的情况下仍然非常危险

当然,散打和泰拳之类也可以培养这些,但个人认为拳击更适合女性,因为拳击比起后两者更注重技巧和灵动,对于女性来说,培养这些能力要重要的多,而且,在街头,除了低踢要害的腿法,搏击类的腿法基本无用而且容易摔倒。

二、菲律宾武术

能够拿到工具的情况下,菲律宾武术是最好的防身术,也是功夫史君最推荐的女性防身术。

它的武器,一种是特制武器,比如菲律宾短棍,掌棍等。

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菲律宾短棍,携带方便,不是凶器,可以放在背包或棍包里,经过一段时间训练的人,足以从容应付报复社会者砍人等类似事件。

短棍和其它武器的杀伤力,是徒手武术无法比拟的,它之所以适合女性和体重轻者,是因为:双方一旦拿上兵器,体重和身体的条件就变的不再重要,而技术被提到了第一位(好比一个壮汉和一个瘦弱的人拿刀对决,壮汉并没有优势,因为谁挨一刀都会死)。功夫史君亲眼见过练菲律宾短棍比较久的瘦小女生,把练了多年泰拳,初练短棍的壮汉(头和手还戴了护具)打的狠狈逃窜。

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掌棍,女性防身利器,方便携带,其威力甚至超过短刀。因为短刀刺入身体很可能并不能马上制止对方,而掌棍虽然不是凶器,但随便对身体的一击,其疼痛都足以让一个大汉瘫倒,停止效果极佳。又不会造成永久伤害。

除了特制武器,菲律宾武术最出色的一点是,非常擅于利用随身物品作为武器。

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《波恩的身份》中,菲律宾武术指导为波恩设计出用杂志对刀的经典段落,在现实中,硬水杯,手机、盘子等等可以随手拿到的物品,都可以成为武器,使体重轻的人立刻摆脱劣势。

三、截拳道

但是,人并不能确定百分之百拿到武器或工具,即使随身携带,也有可能突发情况掏不出来。这时,功夫史君认为,手中没有工具,在站立情况下最适合女性的防身术是截拳道。

因为李小龙设计截拳道的初衷,就是用于街头防身,也是因为李小龙本身的身材比较瘦小,他所设计的武术很多是基于以小打大的。

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对对方胫骨的低位侧踢,也是对方持刀而自己空手情况下,比较安全的抵挡方式

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标指插眼,不需要太大力量的打击方式,当你的拳法准确性有了的时候,标指的准确性也就练出来了

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被从后面抱住的情况下,李小龙说,只要用力踩他脚就行了。

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踢裆,迅速结束战斗,创造逃跑时间的方法

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截拳道是非常有效的站立徒手防身术,但是别忘记,李小龙少年时代同样也是一位拳击手,截拳道训练中也包括大量的正统拳法腿法练习,也包括了大量的拳击内容,但是个人认为并不能取代拳击,因为拳击的对抗训练,拳拳到肉是最好的增加你的勇气和坚强的方法(有没有被人用拳爆过头,有没有用拳爆过别人头,这是完全不同的两种心理状态)。

最后,截拳道因为是李小龙后期创立的一种思想很高的武术,也因此就像传武一样,非常容易被一些骗子和无知者利用。请在学习时注意分辨。

四、巴西柔术

拳击是最好的基础训练,菲律宾武术是手中有工具时最好的防身术,截拳道是站立无武器时最好的防身术,那么,巴西柔术无疑就是倒地状态、无工具,且对方只有一个人的情况下最适合女性的防身术。

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下位的三角锁

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转十字固也非常容易

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这哥们儿后来被勒晕了

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断头台接背摔,这个动作看似需要很大的力气,其实利用了惯性

总结
通过以上四种武术特色的介绍,现在你应该可以建立起对女性和身体条件差者防身需求的基本概念。当然并非只有这四种武术适合防身,但综合而论是功夫史君比较推荐的。当然很多传武也有类似于截拳道或菲律宾武术器械的技术,但因为目前这些武术的市场不够规范,鱼龙混杂,所以暂时不做特别推荐,但个人非常期待传武向防身术方向的转型,就像凯西格斗术与八极拳技术特色极为相似一样。

每种武术都有它诞生之初的设计环境,因此有着不同的特色,所以我们一再说,不要跨领域比较武术的高低,拳无高下人有高低等等。以上介绍的几门武术,也都只有在各自适合条件下才能最大的发挥其优势。

最后功夫史君的建议是:有防身需求的同学,可以先练几个月的拳击,然后根据自己的需求和判断,选择自己的防身术。

欢迎把本篇转给需要的女性,以及有防身需求的朋友。

来源:功夫史;原标题:女性和身体瘦小者究竟练什么武术,能够有效防身?

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