说起亚运会封闭训练，王曼昱和主管教练肖战不约而同地先聊起了世乒赛前的备战。“那次我该紧的时候松，该松的时候紧，整个人都弄反了。”王曼昱这样归纳了自己第一次带着参赛任务参加的集训。

在世乒赛前热身赛中，王曼昱一场没输，但从赛场上下来，却看到肖战在休息室门口等着她，人急得像热锅上的蚂蚁。“王曼昱在热身赛里打得太好了，出手潇洒又坚决，但她是不可能以这样的状态参赛的，说明备战的心态完全是错的。”肖战解释说。果然到了世乒赛赛场感觉到压力突然来临时，王曼昱承受不住，头脑空白，输给了冯天薇。

在得知亚运会三项比赛报上名的第一时间，王曼昱马上感觉到了压力，训练和比赛的时候，脑子里都会想到参加亚运会这件事，“后来我干脆给自己一些时间，彻底把亚运会的意义，和我应该怎样面对亚运会这个问题想清楚。”

要剖析自己，王曼昱首先要找到自己最担心的点，“最怕想法太多，站在赛场上的不是真正的自己，没有了年轻队员的样子，身上全是包袱。参加团体、单打和混双三个项目，任务比较重，集训时会时刻提醒自己身上的责任，上次备战的错误不要再犯，特别注重压力与训练的结合，赛练结合也要增强。”认清自己后，王曼昱给自己的亚运定位是“打出年轻队员的精神面貌和锋芒，尽力去展示自己。”

有了这些认识和目标，王曼昱在这次集训中的感觉和效果完全和之前不一样。“这次我知道自己要做什么，每一天训练完，都觉得有收获。”肖战也觉得这次带王曼昱集训的感受也和上一次区别很大，“上一次集训期间，一直是我在给她唠叨压力和可能出现的困难，她自己并没有什么体会。现在有了世乒赛的教训，而且在集训前出名单的时候，就感受了一下亚运会的压力。自己有了体会，比教练说什么都管用。”

与几个月前的那次封闭训练相比，肖战这次心里踏实了一些，“这次集训中的王曼昱，是真实的她自己。”

来源：乒乓世界