巴黎当地时间8月1日，以25秒的巨大优势强势夺得中国体育代表团巴黎奥运会首枚田径金牌——女子20公里竞走金牌后，杨家玉在社交媒体写道：“三年前东京的遗憾，今天在巴黎补上了！”

时间倒回到2021年的东京奥运会，那时候，顶着世界冠军、世界纪录保持者的光环，杨家玉被视作冠军的最有力争夺者。但最终的结果却是第12名。

“感觉受到了很大打击，之后训练比赛的欲望都不高，甚至动过退役的念头。”杨家玉回忆道。2022年，杨家玉休息调整了一年，这一年，她想通了很多事情，东京失败还是因为赛前训练不够系统，临场发挥也出现了问题，“最关键的是自己还不具备奥运夺冠的能力。”

2023年，杨家玉恢复训练，并在杭州亚运会登上最高领奖台。“对于运动员来说，信心的恢复是要靠成绩的，随着成绩的提升，也会越来越信任自己。”

更让杨家玉高兴的是，她迎来了新任教练——意大利人帕特里西奥。作为东京奥运会该项目冠军安东内拉的教练，帕特里西奥的很多理念、做法让杨家玉眼前一亮。

“过去我们一般都会安排专门的力量课，在训练课中间完成，但现在变成了力量课之后马上训练课。一开始自己也不适应，乳酸堆积很快，腿非常不舒服，但只要坚持下来，能力就会提升。”杨家玉说。

“外教很细致，很注重细节，帮助我很系统地完成了备战，如果说东京时是吊着心比赛，这次就是充满信心参赛。”杨家玉表示。值得一提的是，巴黎奥运会一战赛前师徒俩并没有制定开始领走的战术，还是常规安排跟走10公里后再突围，但赛前杨家玉状态出色，通过与教练沟通，帕特里西奥鼓励弟子根据状态和临场发挥自己决定，杨家玉自己决定从开始领走到最后，一骑绝尘，酣畅淋漓。

巴黎奥运会前，帕特里西奥曾这样评价杨家玉：“很少有运动员能在比赛中发挥100%的训练水平，但也有一些运动员，能在比赛中发挥150%的水平！”

赛场上150%的发挥，更得益于场下100%的投入和付出。杨家玉的巴黎奥运会之旅还没有结束，8月7日，杨家玉还将和队友们一起出战竞走混合接力比赛。迎来更大的惊喜？为什么不呢？

来源：中国体育报