首届学青会迎来49枚金牌争夺战。当日揭开战幕的游泳校园组比赛产生了20枚金牌，上海队以5金4银2铜的成绩领跑单项奖牌榜。举重赛场上，太原队李霜超世界青年纪录，轻松将女子64公斤级金牌收入囊中。

在广西体育中心游泳跳水馆，当日进行的游泳比赛角逐激烈。上海队在女子大学甲组400米自由泳、男子和女子大学甲组50米仰泳、女子中学组50米仰泳、男子大学乙组100米蛙泳中摘得金牌。

“9月份我去了昆明，第一次上高原训练，效果还是很明显。”以28秒92的成绩摘得女子中学组50米仰泳金牌的上海队戴佳宁在赛后如此总结心得。

广东队同样表现亮眼，获得5金3银2铜。来自深圳大学的林涛不仅拿下男子大学乙组50米仰泳冠军，更是在之后的男子大学乙组4X100米自由泳接力中完成最后一棒的漂亮逆转，帮助本队以0.73秒的优势战胜上海队。

继前一天三名女选手超世界青年纪录之后，女子举重公开组比赛7日再现超世界青年纪录的好成绩。抓举110公斤、挺举136公斤、总成绩246公斤，李霜展现了在女子64公斤级领域的绝对统治力。厦门队选手杨柳月、广州队选手潘智欣分别以229公斤、236公斤的总成绩拿下女子59公斤级和女子71公斤级金牌。

射击比赛7日鸣金收兵，长沙队、上海黄浦队分别射落飞碟双向混合团体和多向混合团体金牌。上海黄浦队当日还拿下射箭反曲弓混合团体金牌。

其他比赛中，南京队和广州队分获佩剑男、女团体金牌，武术套路校园组决出11枚金牌，国际式摔跤公开组和健美操（啦啦操）校园组各产生5枚金牌。