亚运会羽毛球赛从10月2日起正式转入单项赛阶段，在团体决战中经历大悲大喜的中国羽毛球队收拾心情，马上投入到单项争夺中。单项赛开赛第三天，中国队参加单项竞争的所有球员终于全部登场，他们都表示，要完全收起团体赛的情绪并不容易。

在10月1日这一天，上午女队被韩国队零封，晚上男队“让二追三”，成功逆转印度队。如此大起大落的情绪全部浓缩在一天，而且没有任何休息时间，10月2日马上就开始单项赛，这对任何身处其中的人来说都是难题。

10月2日，单项赛开战首天，国羽只有两对男双有比赛，但对手分别来自东帝汶和蒙古，因为实力相差悬殊，双方几乎没有对抗。但即便是这样的比赛，王昶在场上还是因生病而流了不少虚汗。从团体赛半决赛对日本队开始，王昶就发烧了，决赛对印度“黑塔”时，他的体温达到38度多。直到今天，王昶的体温降下来了，但整个人还是有些发软。今天，他们1比2不敌韩国二双，无缘男双八强。

10月3日，国羽四名单打以及女双郑雨/张殊贤登场，全部赢球晋级。其中，何冰娇时隔三天再次对阵日本二单仁平菜月，以2比1再次获胜。单项赛开始后，我们每天都能在场馆外的环形跑道上看到何冰娇在慢跑，即使是三局苦战后依然如此。何冰娇说，她希望通过到户外慢跑、多呼吸新鲜空气来缓解失利情绪。可见，团体赛的失利对她而言是一道重重的阴影。

昨天，石宇奇也迎来了单项赛的第一场较量。这次亚运会男单比赛，石宇奇的签位属于“先苦后甜”，第一轮就遇到实力不俗且在团体比赛中表现神勇的中国香港的李卓耀，石宇奇又是三局苦战，最终战胜了对手，而这也是他在本届亚运会上的第一场胜利，赛场上的他也终于露出了笑容。赛后石宇奇表示，自己看了何冰娇的比赛，能感觉到她没有完全放开。上场前，他一再提醒自己要忘掉之前的经历，放开手脚，但上场后，他也体会到将想法变为现实并不容易，在场上他还是会有些压力，有些放不开。但是，赢球是一个好的开端，他希望自己可以逐渐找回最好的状态。

之后的比赛，李诗沣和陈雨菲都轻松获胜。李诗沣赛后表示，要坚决不让自己太兴奋，尽量少看新闻和消息。

今天，各单项进入1/8决赛争夺，参与单项赛的所有队员都陆续登场，其中包括经历了团体赛重大失利、休息了两天的陈清晨/贾一凡。今天，“凡尘”组合2比0战胜印尼二双，首局打了对手21比5， 但在第二局前半段则与对手陷入胶着。赛后来到混采区，两位姑娘的失利情绪还是比较明显。陈清晨说，决赛那晚两个人聊了很久，睡得也很不好。如果只有团体赛，那她会需要冷静一段时间，但是亚运会团体赛后还有单项赛，她们只能硬着头皮去调整。贾一凡则表示，每天都有新的挑战，在团体赛吃的亏不能白吃，她们允许自己有新的问题，但不能再犯老毛病。

单项赛的前三日只有少量激烈争夺，这也留给了国羽队员们调整的时间和空间。但从明天开始，关乎奖牌的1/4决赛就要开始了，希望大家能尽快回到好的心态和状态，为中国代表团继续冲击奖牌。