每天起床第一句，先给自己打个气~！小伙伴们早上好！今天是10月4日星期三。

各位是不是已经准备浏览体坛一天的热点新闻啦，现在就让我们开启今天的节目吧~！

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【杭州亚运会：男女4x100米接力双双夺冠 亚洲速度属于中国】

象征着亚洲速度的杭州亚运会男女4x100米接力决赛3日上演，中国短跑大放异彩，包揽了这两个项目的金牌。谢震业、葛曼棋继100米单项夺冠后再添一金，成为亚运会短跑“双冠王”。

在率先进行的女子4x100米接力决赛中，由梁小静、韦永丽、袁琦琦和葛曼棋组成的中国队以43秒39的成绩夺冠。起跑后中国队几乎全程保持领先，没有给对手任何超越的机会，以绝对优势率先冲线，领先第二名泰国队近1秒，为中国队时隔9年重夺这一项目金牌。

中国女子4x100米接力曾在亚运会赛场取得赫赫战绩。从1986年汉城(今首尔)亚运会到2006年多哈亚运会，中国队实现女子4X100米接力亚运六连冠。广州亚运会中国队在最后一棒被泰国队反超屈居亚军，随后2014年在仁川成功复仇，以打破当时赛会纪录的成绩夺冠。

但在上届雅加达亚运会，同样是由这四人组成的中国队在决赛最后关头被超越，以0.11秒之差不敌巴林队收获银牌。如今在杭州，四人弥补了遗憾，为中国夺下了该项目亚运会历史上的第8枚女子接力金牌。

“我们的梦想在杭州实现了。”赛后葛曼棋说，接力四棒都非常关键，每个人都要能够胜任各个棒次。葛曼棋特别感谢队中大姐韦永丽的帮助，现年31岁的韦永丽本赛季前有过退役的想法，但她还是克服了种种困难重回赛场。

“大姐在我们才会安心，失败的时候她会安慰我，这么多年我们彼此扶持才走到今天。”葛曼棋说，在东京奥运会上她们闯入决赛获得第六，创下了中国队该项目奥运会最好战绩。“接下来的目标就是希望大姐带着我们再冲击巴黎奥运会，突破在东京奥运会上的成绩！”

中国男子接力队的夺冠更显惊心动魄。发令枪响后，陈冠锋迅速启动，顺利交接棒后，谢震业逐渐扩大了领先优势；第三棒严海滨接棒，此时日本队逐渐缩短差距，三四棒交接时几乎齐头并进；陈佳鹏展现出超强冲刺能力，在最后30米超越了日本选手，率先冲过终点。

最终，中国队以38秒29夺冠，同时创造了赛季最佳成绩，同样弥补了上届亚运会的遗憾——五年前在雅加达，谢震业因伤缺席，苏炳添带领着三名第一次参加亚运会的队友以38秒89获得铜牌，日本队获得冠军。

在杭州重新夺回这枚金牌后，中国队在亚运会历史上五次拿到男子4x100米接力冠军，上一次夺冠，同样是在9年前的仁川亚运会。最后一棒陈佳鹏成为这次夺冠一大功臣，他说团队把第四棒交给他，他唯一的想法就是“往前冲”。

此次夺冠后，杭州奥体中心体育场播放的歌曲是《年轻的战场》。谢震业说，是他特意找到组委会，希望能够在他们夺冠后播放这首歌曲。

“我希望把这首歌送给三位年轻的运动员，在年轻的战场上，他们值得所有人为他们骄傲鼓掌，这首歌也同样激励着我在明年继续上战场，让大家为我骄傲鼓掌！”谢震业说。

为了备战亚运会，谢震业放弃了曾经的主项200米，专攻100米和接力，如今在这两个项目上均收获冠军。谢震业说，他对于接力金牌尤其渴望。作为男子200米亚洲纪录保持者，谢震业放弃200米感觉“有些遗憾”，“但团队需要我，我要起到带头作用”。

【杭州亚运会：男子三级跳远中国队包揽冠亚军 女子标枪奥运冠军无缘亚运金牌】

杭州亚运会田径赛场3日决出10个项目冠军，中国选手朱亚明、方耀庆包揽了男子三级跳远冠亚军，中国队还在男子十项全能以及男女4x100米接力三个项目上获得金牌。但在女子标枪赛场，奥运冠军刘诗颖状态不佳仅排名第五。

男子三级跳远是中国队优势项目，杭州亚运会中国队派出朱亚明、方耀庆两名经验丰富的选手出战。朱亚明是东京奥运会亚军，方耀庆也多次进入世锦赛、奥运会前八。

当晚决赛上，中国选手早早确立了领先优势，朱亚明是唯一一名突破17米大关的参赛选手，最终朱亚明以17米13夺冠，方耀庆以16米93获得银牌。

“包揽冠亚军是对我们备战的肯定。”朱亚明赛后说，在备战过程中两人付出了很多努力，希望在明年的巴黎奥运会上，他们能够再次携手冲击更好的名次。方耀庆说，比赛过程比较紧张，后程体能有些吃力，需要在这方面进一步加强。

女子标枪决赛，东京奥运会冠军刘诗颖状态不佳，六次投掷均未能超越60米，最终仅以57米62获得第五。亚洲纪录保持者吕会会也未能发挥出最佳水平，以61米29获得铜牌。而在上届雅加达亚运会，刘诗颖、吕会会包揽了女子标枪冠亚军。

比起上届亚运会66米09的夺冠成绩，刘诗颖本次亚运会的表现相距甚远。刘诗颖说，近期自己的疲劳感非常严重，需要总结出更多经验用在冬训上，明年奥运会避免出现类似问题。“回去先把自己的精神疲劳调整一下，也可能给自己放放假，把状态调整好后再继续训练。”

男子十项全能3日晚结束了全部项目比拼，出生于2000年的中国选手孙启豪夺得冠军。这是继中国名将齐海峰在2002年釜山亚运会上夺得该项目冠军后，中国选手时隔21年再次拿到亚运会男子十项全能金牌。

男女400米栏决赛，两名出生于2000年的小将为中国队夺得一银一铜，两人均从第九道出发，展现出不俗实力。女子方面，莫家蝶以55秒01的成绩获得一枚银牌，这也是她本赛季最好成绩。巴林名将阿德科亚以54秒45夺冠。阿德科亚和莫家蝶的成绩都超过了赛会纪录。

男子赛场，谢智宇以49秒16获得铜牌，卡塔尔选手包揽了冠亚军，成绩分别为48秒04和48秒52。谢智宇是陕西全运会冠军，也是一名北京大学在读学生，今年在成都大运会上他跑出48秒78的个人最好成绩获得铜牌。

“这是我的第一枚亚运会奖牌，感觉太棒了！”谢智宇说，很开心能够为国家队出战并获得奖牌，但对于决赛成绩不是很满意，自己还有很大进步空间。

10月4日杭州亚运会田径赛场再出8金，中国队有望在混合35公里竞走、女子800米等项目上争夺金牌。

【杭州亚运会：全红婵女子10米台登顶 中国跳水队再入两金】

杭州亚运会跳水赛场3日迎来巅峰对决。东京奥运会冠军全红婵以2.55分的微弱优势战胜队友陈芋汐，夺得女子单人10米台金牌。奥运冠军王宗源在男子单人3米板夺冠。中国跳水队又有两枚金牌入账，本次亚运会金牌总数已上升至八枚。

东京奥运会冠军全红婵与队友陈芋汐的10米台较量是本次亚运会跳水比赛的焦点赛事，后者在今年7月的福冈世锦赛女子单人10米台夺冠，成为中国跳水队在该项目上首位世锦赛三连冠得主。

决赛中，全红婵在前三轮建立起12.7分的领先优势，却在第四轮出现失误，陈芋汐则凭借稳定发挥实现反超。关键的第五轮，先登场的陈芋汐表现稳健得到86.40分，最后登场的全红婵顶住压力，最后一轮跳出94.40分再次回到榜首，最终战胜陈芋汐夺冠。

被问及如何顶住前一跳失误的压力，全红婵表示，她在最后一轮登场前通过回忆跳水动作要领平复紧张情绪，借此做好了调整。

男子单人3米板，中国队同样实现冠亚军包揽。中国跳水名将王宗源以542.30的高分夺冠，摘得个人亚运会第二金。另一位参赛的中国小将郑九源摘得银牌。韩国选手李在炅取得第三名。

相比前一日，王宗源认为他今天在3米板上发挥更好，“能打8分”。他表示，接下来备战巴黎奥运会把问题解决好，在巴黎奥运会展现更好的自己。

杭州亚运会跳水比赛4日将进入最后一个比赛日。已经摘得女子双人3米板金牌的陈艺文和昌雅妮将在单人项目一较高下，杨昊、白钰鸣将出战男子单人10米台。

【杭州亚运会：拳击项目首个金牌日 中国队收获1金1银】

杭州亚运会拳击项目3日迎来首个金牌日。在当日进行的女子50公斤级和男子92公斤级决赛中，中国选手收获1金1银。

在当日率先进行的女子50公斤级决赛中，中国选手吴愉以5：0战胜泰国选手拉沙夺冠。这是她继3月获得2023年世界女子拳击锦标赛冠军后，获得的又一项大赛冠军。

“非常自豪能拿到这枚金牌，自己完成了任务，没有辜负每一个人。”吴愉在赛后接受采访时说。

她也感谢了现场的观众，“这次亚运会比赛中，有时候自己想‘放’一下，有时候觉得就要‘咬不住’了，是背后的观众给了我很足的力量，时刻提醒着我不到最后一刻就不能放松。”

3日晚间的男子92公斤级决赛，在中国选手韩雪振与塔吉克斯坦选手博尔塔耶夫之间进行。经过苦战，韩雪振以2比3惜败，为中国队夺得1枚银牌。

杭州亚运会拳击项目共产生13枚金牌，其中4日将产生5枚金牌，三位中国姑娘：上届亚运会女子51公斤级冠军常园、女子拳击世锦赛冠军杨文璐、东京奥运亚军李倩，将分别在女子54公斤级、60公斤级和75公斤级决赛中向金牌发起冲击。

【杭州亚运会：攀岩比赛首日：中国两名“00后”摘银牌】

杭州亚运会女子、男子个人速度攀岩项目决赛10月3日在浙江绍兴柯桥羊山攀岩中心举行，来自中国队的“00后”运动员邓丽娟(女)、龙金宝(男)均获银牌。女子组和男子组的金牌分别由印度尼西亚和伊朗选手获得。

当晚，女子组、男子组先后进行1/8决赛和1/4决赛，中国运动员牛笛、邓丽娟和伍鹏、龙金宝一路晋级，均入围四强。而后的铜牌争夺赛中，牛笛、伍鹏因在起始阶段失误而无缘奖牌。

据了解，攀岩个人速度项目要求运动员沿标准并行线路攀爬，目标是以最快速度抵达15米高的岩壁顶部，不仅讲究技术，还考验着运动员的体能和心态。

作为“00后”选手，邓丽娟赛后表示，对自己今天的表现比较满意，而且大家都很努力，“非常感谢大家的支持”。

“年轻体力好是优势，但不足的是抗压能力和心态，这要向身边的冠军学习。”2000年出生的龙金宝如是说。

相对而言，年纪稍长的攀岩男子组个人速度赛冠军、伊朗运动员礼萨·阿里·普尔·谢纳赞迪法尔德比赛经验较足。其赛后表示，他试图打破世界纪录，“虽然没有成功，但我不会放弃，一切皆有可能”。

据悉，2018年雅加达亚运会首次将攀岩列入比赛项目，2021年举行的东京奥运会上，攀岩首次亮相奥运赛场。

接下来，参与杭州亚运会的攀岩运动员还将争夺速度接力赛、个人全能赛(攀石和难度)两个项目的4枚金牌。

【杭州亚运会：中国女篮大胜朝鲜队 五连胜锁定亚运奖牌】

杭州亚运会女篮项目半决赛3日展开，中国女篮率先与朝鲜女篮对阵。中国队以100比44顺利取胜。收获五连胜的同时，也率先获得一个决赛席位。这也意味着中国女篮已经提前锁定一枚亚运奖牌。

本场比赛是中国女篮在三天内进行的第三场比赛，在2日与中国台北女篮的比赛结束后，中国女篮主帅郑薇表示，球队会通过多人轮换克服连续作战的困难。朝鲜女篮则在本场比赛前折损重将，球队内线核心，身高2米05的朴津阿因伤未能出场。

比赛开局，中国女篮延续了近来几场比赛的良好状态，攻防两端都占据优势，很快取得了两位数的领先。之后中国女篮也未遇太大挑战，顺利以100比44赢得比赛。

郑薇介绍说，球队十分重视本场比赛的对手，在预赛阶段便已关注了朝鲜女篮的比赛，对其进行了解，并作出了有针对性的布置。

“今天到了(比赛)场地我们才知道(朝鲜队)内线球员受伤了，所以我们临时(调整战术)，演练对于小个队员进行防守的阵容和方式。”郑薇评价道，“大家今天调整得非常快，尤其是我们的大个(球员)防守小个(球员)，做得非常好。”

不过她也指出了球队进攻方面的不足。“球队在进攻方面，尤其是在开局阶段有些过于简单，造成了一些失误。中场调整过后，在下半场，球队在攻守(方面)都打出了我们的节奏。”

展望即将到来的金牌战，郑薇表示，与朝鲜队的比赛中，球队进攻成功率要优于前几场，这样的经验也会为球队打好接下来的比赛提供帮助。“我们一定会认真总结，争取把最后一场比赛打好。”

根据赛程，杭州亚运会女篮决赛将于5日进行，中国女篮在决赛中的对手将是韩国队与日本队之间的胜者。

【杭州亚运会：中国女足3-4惜败日本队 无缘亚运会决赛】

杭州亚运会女足半决赛3日晚举行，中国女足以3：4负于日本女足，无缘亚运会决赛。

比赛上半场，中国女足以1：4落后日本队三球，现场球迷们热情依旧，高喊“中国队加油”为其助威。下半场，中国女足全力拼搏，利用角球机会连进两球，一度看到了追平和逆转的曙光，但最终依旧以3：4惜败日本女足。

中国女足主教练水庆霞表示，“上半场这个比分对我来说，也没有想到。足球比赛就是有一些变化，关键是攻守转换中的心态也有些着急，打得有点紧，导致跑不动。下半场在心态上调整了一点，就觉得好了很多。”

“在90分钟的比赛中，我要感谢我们队员在下半场打出了拼搏、永不放弃的精神。”水庆霞希望女足队员们能尽快调整好状态，准备奥运会预选赛。

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【杭州亚运会4日金牌赛程：中国选手多线冲金】

4日，杭州亚运会赛场将产生33枚金牌，中国选手在田径、跳水、龙舟等项目上具备冲金实力。

33枚金牌中，有多达13金来自田径与拳击，此外摔跤、射箭两个大项也进入首个金牌日。中国队在射箭项目中冲金点较多，但需面对实力强大的韩国队。

集体球类方面，中国男篮将在半决赛中再战世界杯“苦主”菲律宾队，中国女排将在E组复赛中迎来老对手韩国队，男子曲棍球半决赛将在中国队和卫冕冠军日本队之间展开。

此外，创纪录晋级亚运会四强的中国香港男足将在半决赛中迎战日本队。

在3日的比赛中，中国体育代表团单日收获14金。奖牌榜上，中国队以161金90银46铜断层领先。第二名的争夺非常激烈，目前日本队金牌数比韩国队多1枚，但总奖牌数少9枚。

///一天天气“早”知道///

2023年10月4日，八月二十，星期三；

今天白天晴，北风三四级，阵风六级左右（山区七级），最高气温24℃；夜间晴，北风二三级，最低气温9℃。大风蓝色预警中，白天北风明显，阵风较大，外出注意防风，防范高空坠物；风干物燥，注意用火用电安全；夜间气温下降明显，请及时添衣，谨防感冒。

出行提示：今日车辆尾号不限行。

长假开始了，大家要好好休息呀！